| ვერსია | 2.9 |
|---|---|
| გამომცემელი | KATR Software |
| Გამოშვების თარიღი | 10 ივნ. 2016 |
| Თარიღი დამატებულია | 10 ივნ. 2016 |
| მოთხოვნები | iOS |
| მოთხოვნები | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| სულ ჩამოტვირთვების | 254 |
| ფასი | $0.99 |
აღწერა
Tabata ტაიმერი არის მოწყობილობა, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ შესაბამისი ინტერვალი ტაბატა ვარჯიშის დროს. მათთვის, ვინც არ იცნობს ტაბატას, ტაბატას ვარჯიში არის ინტერვალური ვარჯიშის ციკლი, რომელიც შედგება მდგრადი, ინტენსიური აქტივობის პერიოდისგან, რასაც მოჰყვება მოკლე დასვენების პერიოდი. ეს ციკლი გრძელდება რამდენიმე გამეორებით, რათა ჩამოყალიბდეს მთელი ტაბატას ვარჯიში. ტაბატას ვარჯიშის უნიკალური თვისება ის არის, რომ ის ძალიან ხანმოკლეა, ინტერვალების უმეტესობა წამებშია და არა წუთებში ან საათებში. ტაბატას სტანდარტული ვარჯიში შედგება 8 ციკლისგან, რომელიც შედგება 20 წამის ინტენსიური ვარჯიშისგან, რასაც მოჰყვება 10 წამიანი დასვენების პერიოდი. თუ თქვენი ვარჯიში სირბილი იყო, თქვენ 20 წამის განმავლობაში სრულ სპრინტში ირბენდით აბსოლუტურად რაც შეიძლება სწრაფად. როდესაც თქვენი დრო ამოიწურება, თქვენ დაისვენეთ 10 წამით. გაიმეორეთ ეს ციკლი 8-ჯერ. ეს შეიძლება მარტივად ჟღერდეს, თუმცა გაგიკვირდებათ, რამდენად რთულია. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ტაბატას ვარჯიში შეიძლება რეალურად იყოს უფრო მომგებიანი, ვიდრე სტანდარტული კარდიო ვარჯიში. დარწმუნდით, რომ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან რაიმე სავარჯიშო პროგრამაში ჩართვამდე, განსაკუთრებით ტაბატაში. ტაბატას ვარჯიშის სირთულე არის ვარჯიშისა და დასვენების ინტერვალების სწორად განსაზღვრა. სწორედ აქ შემოდის Tabata ტაიმერი. მისი ყველა დროის კომპონენტის კონფიგურაცია შესაძლებელია თქვენი ვარჯიშის მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად. Tabata ტაიმერი გაძლევთ ვიზუალურ მინიშნებებს ეკრანზე და ხმის მინიშნებებს, რომლებიც გადაფარავს ნებისმიერ მუსიკას, რომელსაც უკრავთ, რათა გაგაფრთხილოთ თქვენი ვარჯიშის სხვადასხვა ეტაპებზე. გაითვალისწინეთ, რომ Tabata ტაიმერი არ არის ზოგადი დანიშნულების ტაიმერი. ის სპეციალურად შექმნილია და ეძღვნება ტაბატას ვარჯიშებს. შეასრულეთ ვებ ძიება "Tabata"-ზე მეტის გასაგებად.** თუ მოგწონთ ეს აპლიკაცია, გთხოვთ, მიეცით მას ხელსაყრელი მიმოხილვა. თუ არ მოგწონთ, გთხოვთ, გვითხრათ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მის გასაუმჯობესებლად http://www.katr.com/contactus.php