| ვერსია | 3.0.0 |
|---|---|
| გამომცემელი | Evenflow, LLC |
| Გამოშვების თარიღი | 18 ნოე. 2019 |
| Თარიღი დამატებულია | 18 ნოე. 2019 |
| მოთხოვნები | iOS |
| მოთხოვნები | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| სულ ჩამოტვირთვების | 0 |
| ფასი | Free |
აღწერა
შექმნილია 15 გონებაზე დაფუძნებული თერაპევტისა და მედიტაციის მასწავლებლისგან შემდგარი ექსპერტთა გუნდის მიერ, ჩვენი მართვადი მედიტაციები დაგეხმარებათ გამოიყენოთ გონებამახვილობა თქვენი ცხოვრების იმ სფეროებში, სადაც გსურთ მეტი სიმშვიდე, ნაკლები სტრესი და უკეთესი ფოკუსირება. ჩვენ გთავაზობთ სხვადასხვა საგანს, სადაც შეგიძლიათ თქვენი პრაქტიკის მორგება, ჩვენი ძილიდან, კარიერამდე, ჯანმრთელობამდე, ურთიერთობებამდე და მრავალი სხვა.
დამწყებიდან უფრო მოწინავე მედიტაციებამდე, მოგცემთ ინსტრუმენტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ შექმნათ ხანგრძლივი პრაქტიკა და შექმნათ რეალური ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში.
აღმოაჩინეთ მეტი Evenflow.io-ზე
აპის მახასიათებლები
მედიტაციები გონების ცნობიერების საუკეთესო ექსპერტებისგან, მათ შორის ჯენ ვალდბურგერი Sleepy Planet Parenting-დან
გამომწვევი ორიგინალური მედიტაციური მუსიკა ცალსახად შექმნილი თითოეული მედიტაციისთვის (ალბომი ხელმისაწვდომია iTunes-ზე)
მარტივი ვიქტორინა მედიტაციების პერსონალიზაციისთვის
ჩამოტვირთეთ მედიტაციები ოფლაინ გამოყენებისთვის
შეხსენებები და პრეს შეტყობინებები
დაგეგმეთ მედიტაციები
911 სერია დაუძლეველი მომენტებისთვის
დონეები ყველა გამოცდილებისთვის
სანიშნეები
პროგრესის თვალყურის დევნება
მედიტაციები, სადაც არ უნდა იყოთ ცხოვრებაში
მედიტაციის სარგებელი
მედიტაცია დადასტურებულია, რომ ძლიერი ინსტრუმენტია სტრესისა და შფოთვის შესამცირებლად. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ბრძოლა, ყოველდღიური პრაქტიკა დაგეხმარებათ იპოვოთ სიმშვიდე ყოველდღიურ ცხოვრებაში. როდესაც შევძელით შენელება, ჩვენ შეგვიძლია შევწყვიტოთ ემოციური რეაქცია ყველაფერზე, რაც ჩვენს გარშემოა. გონებამახვილობის პრაქტიკამ შეიძლება შექმნას ნაკლები სტრესი, მეტი ინფორმირებულობა და დაგეხმაროს ძველი ჩვევებისა და ნიმუშებისგან თავის დაღწევაში.
ᲩᲕᲔᲜᲘ ᲛᲘᲓᲒᲝᲛᲐ
ჩვენი სასწავლო გეგმის მიღმა არსებული ფსიქოლოგია გეხმარებათ უფრო ღრმად ჩაწვდეთ საკუთარ ქცევებს, რაც საშუალებას მოგცემთ გააკეთოთ უფრო შეგნებული არჩევანი და ყურადღება მიიტანოთ თქვენი ცხოვრების სტრესულ სფეროებში.
რეგულარული ვარჯიშით, თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი შინაგანი წონასწორობა და კეთილდღეობა ყოველდღიურ საკითხებზე წვდომის გამოყენებით, რომლებიც ყველაზე მეტად მოქმედებს თქვენზე.
ჩვენი მიზანია დაგეხმაროთ შექმნათ გრძელვადიანი, სრულფასოვანი, ხანგრძლივი მედიტაციის პრაქტიკა.
ჩვენი სასწავლო გეგმა
მიუხედავად იმისა, არასდროს გიფიქრიათ ადრე თუ გაქვთ მრავალწლიანი გამოცდილება, შეგიძლიათ იპოვოთ თემები, რომლებიც ეხება თქვენს ცხოვრებას, რომელიც მოიცავს Evenflow-ის ექსპერტებს. აქ არის რამდენიმე თემა, რომელსაც ჩვენ ვფარავთ:
ფონდები. ეს სერია დაგეხმარებათ მედიტაციისა და გონებამახვილობის ძირითად კონცეფციებში.
კეთილდღეობისთვის აუცილებელი ნივთები. ძირითადი ცნებების შესავალი, რომლებიც ბალანსის, გამძლეობისა და კეთილდღეობის ქვაკუთხედია.
ჯანმრთელობა. გამოიკვლიეთ კომპლექსური სხვადასხვა საგნები, რომლებიც გადამწყვეტია ფიზიკური, ფსიქოლოგიური და ემოციური კეთილდღეობისთვის.
ორსულობა. მედიტაციები, რომლებიც ეხება ნაყოფიერებას მშობიარობის შემდგომ და ყველაფერს შორის.
911 სერია. მოკლე მედიტაციები, რათა დაგამყაროთ დნობის მომენტებში.
გონებამახვილური კვება. მედიტაციები, რომლებიც მოაქვს ცნობიერებას, თანაგრძნობას და განზრახვას იმის შესახებ, თუ როგორ ვჭამთ და ემოციური საკითხები, რომლებიც აკრავს ჩვენს ურთიერთობას საკვებთან.
მშობლობა და ოჯახი. დაუკავშირდით საკუთარ თავს მშობლობის მოგზაურობის დროს და გააძლიერეთ ურთიერთობა თქვენს ოჯახთან. გამოიკვლიეთ მედიტაცია მთელ ოჯახთან ერთად.
კარიერა. შექმენით ოსტატობა და ცნობიერება კარიერულ ფრონტზე და შეისწავლეთ უფრო ღრმა ურთიერთობა, თუ რას ნიშნავს პირადი წარმატება და კარიერული წარმატება.
ორსულობა და ჩვილობა. მედიტაციები, რომლებიც დაგეხმარებათ გააღრმაოთ ურთიერთობა თქვენს მზარდ შვილთან, დაგეხმარებით საკუთარ თავთან ურთიერთობის გაღრმავებაში.
ურთიერთობები. გავაძლიეროთ, დავაბალანსოთ და გავაღრმავოთ ჩვენი ურთიერთობა საკუთარ თავთან და სხვებთან.
გამოწერები:
$9,99 - ყოველთვიური გამოწერა
$74,99 - წლიური გამოწერა
$199,99 - უვადო ფასი
ეს ფასები შეერთებული შტატების მომხმარებლებისთვისაა. სხვა ქვეყნებში ფასები შეიძლება განსხვავდებოდეს და რეალური გადასახადი შეიძლება გადაიზარდოს თქვენს ადგილობრივ ვალუტაში, საცხოვრებელი ქვეყნის მიხედვით.
თქვენი Evenflow გამოწერა ავტომატურად განახლდება ყოველი ვადის ბოლოს, თუ ავტომატური განახლება არ გამორთულია მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. თქვენი საკრედიტო ბარათი ჩამოიჭრება თქვენი iTunes ანგარიშის მეშვეობით. თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს გამორთოთ ავტომატური განახლება თქვენი iTunes ანგარიშის პარამეტრებიდან, მაგრამ თანხის დაბრუნება არ იქნება გათვალისწინებული ვადის გამოუყენებელი ნაწილისთვის.
წაიკითხეთ მეტი ჩვენი პირობების შესახებ:
http://www.evenflow.io/terms-conditions/