| ვერსია | 1.2.47 |
|---|---|
| გამომცემელი | zingfit |
| Გამოშვების თარიღი | 10 ოქტ. 2019 |
| Თარიღი დამატებულია | 10 ოქტ. 2019 |
| მოთხოვნები | iOS |
| მოთხოვნები | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| სულ ჩამოტვირთვების | 1 |
| ჩამოტვირთვები კვირაში | 1 |
| ფასი | Free |
აღწერა
ვარჯიში
ჩვენი სრული სხეულის 45 და 60 წუთიანი ვარჯიშები ველოსიპედზე არის ამაღელვებელი გამოცდილება. სანთლის შუქზე და ეპიკური ბითებით გაჯერებული, ჩვენი კლასები შექმნილია იმისთვის, რომ მოგაწოდოთ ეს ბუნებრივი მაღალი დონე. ატარეთ პაკეტის ენერგია, როცა პედლებით გამოდიხართ უნაგირიდან კლასის უმეტესი ნაწილის განმავლობაში, ავარჯიშებთ გულს და ამაღლებთ გულისცემას.
თქვენ ივარჯიშებთ ტანის ზედა ნაწილს ხელის მსუბუქი წონებით და სახელურის ბიძგებით, შემდეგ კი დაასრულებთ თავი ფეხებამდე დაჭიმვით. ჩვენი ვარჯიშები ყველაფერს აშორებს თქვენს გონებას, რადგან გრძნობთ, რომ ენდორფინები გადის თქვენს ვენებში. ერთ საათში გამოხვალთ სრულიად გამოცოცხლებული. მოერგება ახალბედებს და Rockstars-ს.
ᲛᲣᲡᲘᲙᲐ
მუსიკა ჩვენი მანტრაა. თითოეული კლასი აყალიბებს უნიკალურ დასაკრავ სიას, რომელიც შერჩეულია თქვენი ინსტრუქტორის მიერ. ღრმა ჰაუსიდან და ელექტრონულიდან პოპ, ჰიპ-ჰოპ და როკ-ენ-როლამდე. წარმოიდგინეთ, რომ ბიონკი და კალვინ ჰარისი შერეულნი არიან ედ შირანთან და ACDC-სთან. იგრძენით შემცივნება თითოეული სიმღერიდან, მიეცით საშუალება, რომ ბიტებმა აგიმაღლოთ და გაიტაცეს ტრეკების ენერგიით. ეს შეიძლება ცოტა ემოციური იყოს აქ! ჩვენ გვსურს მას ვუწოდოთ ბედნიერების ეფექტი. გადახედეთ ჩვენს Spotify ანგარიშს გარკვეული ხმის სპირაციისთვის.
ცხოვრება დაკავებულია, ვიცით. სწორედ ამიტომ გავამარტივეთ როციკლი. ჩვენი კლასები ტარდება მთელი დღის განმავლობაში მზის ჩასვლიდან კვირაში 7 დღე. წინასწარ დაჯავშნეთ თქვენი კლასი ონლაინ. ჩვენ ვართ ანაზღაურება, როგორც თქვენ წახვალთ სტუდიაში. ჩვენ არ ვაკეთებთ კონტრაქტებს ან ფარულ გადასახადებს. თქვენ იხდით მხოლოდ იმ კლასებისთვის, რომლებსაც რეალურად იყენებთ. სტუდიას აქვს ყველაფერი, რაც გსურს და გჭირდება ყველა კლასში: ჩამოსხმული წყალი და ველოსიპედის ფეხსაცმელი, სავარჯიშო პირსახოცები ველოსიპედზე, მდიდრული, სასტუმროს სტილის პირსახოცები გასახდელებში და საშხაპეები Zenologys-ის ორგანული მოვლის საშუალებებით.
მოემზადეთ გასაგორებლად, ზუსტად ისე, როგორც თქვენ მოგწონთ
თავისუფლად ჩაიცვით ის, რაც გსურთ თქვენს კლასში. ჩვენ გვირჩევნია ჩავიცვათ კოლგოტი ან შორტი და მაისური, მაგრამ ცა არის ლიმიტი გამოხატოს საკუთარი თავი! არ არის საჭირო თქვენი ტრენაჟორების მოყვანა, ჩვენ გვაქვს ველოსიპედის ფეხსაცმელი, რომ აცვიათ. დარწმუნდით, რომ მობრძანდით სტუდიაში და შედით სისტემაში გაკვეთილის დაწყებამდე 15 წუთით ადრე, განსაკუთრებით თუ ახალი ხართ.
ჩეკ-ინი
შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ წინა მაგიდასთან და აცნობოთ, რომ ეს თქვენი პირველი შემთხვევაა. ჩვენ შეგიყვანთ და მოგიყვებით მეტი ჩვენი სტუდიის და ჩვენი კლასების მუშაობის შესახებ. Თავები მაღლა! თუ გაკვეთილის დაწყებამდე ორი წუთით ადრე არ მოაწერეთ ხელი, შესაძლოა თქვენი ველოსიპედი სხვას მივცეთ.
ფეხსაცმელი და წყალი
ყოველი გაკვეთილის დასაწყისში თქვენ მიიღებთ ჩამოსხმულ წყალს და ველოსიპედის ფეხსაცმელს ჩვენზე! ფეხსაცმელი საშუალებას გაძლევთ ველოსიპედში ჩასვათ, რაც საუკეთესო ველოსიპედის გამოცდილებას მოგცემთ. არ ინერვიულოთ, ფეხსაცმელი არ არის მხოლოდ პროფესიონალებისთვის. ისინი დაგეხმარებიან ვარჯიშიდან მაქსიმალური სარგებლობის მიღებაში. და გვერწმუნეთ, წყალი დაგჭირდებათ!
კარადები
შეინახეთ თქვენი ნივთები ჩვენს ერთ-ერთ კარადაში. მათ აქვთ ადვილად გამოსაყენებელი ციფრული საკეტები, ინსტრუქციებით, რომლებიც განთავსებულია საკეტის კარებში. თქვენი ნივთები დაცულია ჩვენთან.
სტუდია
ჩაიცვი სტუდიაში შესვლამდე. ეს ნიშნავს, რომ ველოსიპედის ფეხსაცმელი ჩაიცვი და დარწმუნდე, რომ წყლის ბოთლი გაქვს ხელში. როდესაც კლასში შეხვალთ, ნახავთ, რომ თითოეულ ველოსიპედს შეუძლია დაიჭიროს წყვილი ჰანტელები. აიღე შენი ოთახის წინა მხრიდან და დადე ველოსიპედზე. დაარეგულირეთ ველოსიპედი ისე, რომ მოერგოს თქვენს სხეულს ან სთხოვეთ ინსტრუქტორს დახმარება. დააჭირე და ისიამოვნე მგზავრობით. გაკვეთილის შემდეგ უბრალოდ ჩააგდეთ ფეხსაცმელი და პირსახოცი დანიშნულ ურნაში. შემდეგ გადადით საშხაპეებისკენ თქვენი ენდორფინის მაღალ დონეზე.
ᲒᲐᲛᲝᲡᲐᲪᲕᲚᲔᲚᲘ ᲝᲗᲐᲮᲘ
ჩვენ დავრწმუნდით, რომ თქვენ ნამდვილად შეძლებთ განებივრებას ჩვენს გასახდელებში. გელით მდიდრული ახალი პირსახოცები და ორგანული მოვლის პროდუქტების Zenologys ხაზი, მათ შორის ტანის დასაბანი, შამპუნი, კონდიციონერი და ტანის ლოსიონი. ქალთა გასახდელი ოთახი ასევე აღჭურვილია თმის საშრობითა და სასწორებით, ასე რომ, მიუხედავად იმისა, ემზადებით ამსტერდამის საუკეთესო ასპექტისთვის თუ გჭირდებათ ბზინვარება თქვენს შემდეგ შეხვედრაზე, ჩვენ დაგიფარავთ.