| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 1.7.7 |
| გამომცემელი | Airofit |
| Გამოშვების თარიღი | 12 ივნ. 2020 |
| Თარიღი დამატებულია | 12 ივნ. 2020 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | Requires Android 4.4 and up |
| სულ ჩამოტვირთვების | 0 |
| ფასი | Free |
აღწერა
სუნთქვის ვარჯიში სპორტში ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში იყო პრიორიტეტული, თუმცა სამეცნიერო კვლევები მუდმივად ადასტურებს მის მრავალ სარგებელს. Airofit-მა შექმნა პირველი სუნთქვის ტრენერი, რომელიც აკავშირებს რესპირატორულ ვარჯიშს უახლესი აპლიკაციების ტექნოლოგიასთან. მას შემდეგ, რაც აპლიკაცია დაწყვილდება Airofit სუნთქვის ტრენერთან, თქვენ უნდა გაიაროთ ფილტვების ტესტი თქვენი სუნთქვის სიძლიერის გასაზომად. ფილტვების ტესტის ჩაბარების შემდეგ, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა აირჩიოთ მრავალი პროგრამადან ერთი თქვენი სუნთქვის გასავარჯიშებლად. პროგრამები მორგებული იქნება თქვენი სურვილისა და ფიზიკური მდგომარეობის მიხედვით. შედეგად, თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ თქვენი სუნთქვა და თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს, რომ ნახოთ თქვენი გაუმჯობესება.
Airofit აპი სავსეა უამრავი ფუნქციით, მათ შორის:
* ფილტვის ინფორმატიული ტესტები: გაზომეთ თქვენი ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა და თქვენი მაქსიმალური რესპირატორული წნევა.
* მიზანმიმართული ტრენინგის პროგრამები: გააუმჯობესეთ თქვენი ფიზიკური შესრულება კონკრეტული მიზნების მისაღწევად ვარჯიშით.
* რთული სავარჯიშოები: მიჰყევით ვიზუალურ და აუდიო ინსტრუქციებს, თუ როგორ უნდა სუნთქოთ ვარჯიშის დროს.
* აქტიურობის თვალყურის დევნება: თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და გადახედეთ თქვენს ჩანაწერებს ყველა ტრენინგისა და ტესტისთვის.
* მარტივი პერსონალური პერსონალიზაცია: დააყენეთ შეხსენებები და მოახდინეთ თქვენი პროფილის პერსონალიზაცია, რათა მაქსიმალურად მიიღოთ თქვენი ტრენინგები.
თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ სუნთქვის ვარჯიშს რამდენიმე მიზნიდან ერთ-ერთისკენ, მათ შორის:
* რესპირატორული სიძლიერე: გაზარდეთ თქვენი სუნთქვის ძალა თქვენი ფილტვის კუნთების სიძლიერის ვარჯიშით.
* ანაერობული ტოლერანტობა: გაზარდეთ თქვენი სხეულის წინააღმდეგობა ლაქტატის მიმართ სუნთქვის შეკავების უნარის გაზრდით.
* ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა: გაზარდეთ თქვენი სასიცოცხლო ფილტვის მოცულობა თქვენი ფილტვის კუნთების მოქნილობის გაუმჯობესებით.
* მყისიერი შესრულება: გაზარდეთ თქვენი სისხლის მიმოქცევა და გონებრივი ფოკუსირება სათანადო სუნთქვით, მნიშვნელოვანი სპექტაკლების წინ.
* რელაქსაცია: გააძლიერეთ თქვენი გონების მდგომარეობა და შეამცირეთ სტრესის დონე მედიტაციური სუნთქვის შაბლონების დაცვით. დადასტურებულია, რომ აიროფიტი აუმჯობესებს თქვენს ფიზიკურ შესრულებას 8%-მდე სულ რაღაც 8 კვირაში, ვარჯიში მხოლოდ 5-10 წუთის განმავლობაში დღეში ორჯერ. ასე რომ, მზად ხართ შეუერთდეთ საუკეთესო შემსრულებელ სპორტსმენებს, რომლებიც უკეთ სუნთქავენ და ცდილობენ გუშინ დაამარცხონ?
შეიტყვეთ მეტი Aiofit-ის შესახებ Airofit.com-ზე.