BodyFast Intermittent Fasting for iOS 1.8.23

BodyFast წყვეტილი მარხვა iOS-ისთვის: საბოლოო გამოსავალი წონის დაკლებისა და ჯანმრთელობისთვის

დაიღალეთ სხვადასხვა დიეტებით, რომლებიც გვპირდებიან წონის სწრაფ დაკლებას, მაგრამ ვერ ასრულებენ? გნებავთ ბუნებრივი და ჯანსაღი გზა წონის დასაკლებად, ფიტნესის მისაღებად და შესანიშნავად იგრძნოთ თავი? თუ კი, მაშინ BodyFast წყვეტილი მარხვა iOS-ისთვის იდეალური გადაწყვეტაა თქვენთვის.

BodyFast არის ინოვაციური აპლიკაცია, რომელიც გთავაზობთ პერსონალიზებულ წყვეტილი მარხვის პროგრამას მსოფლიოში პირველ პირად მარხვის მწვრთნელთან ერთად. 50-ზე მეტი სხვადასხვა მარხვის მეთოდით BodyFast ემსახურება როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილ მარხვებს. თუ გსურთ წონაში დაკლება ან თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, BodyFast-მა დაგიფარათ.

რა არის წყვეტილი მარხვა?

წყვეტილი მარხვა არის ბუნებრივი კვების ნიმუში, სადაც თქვენ ციკლით ჭამს და მარხვას შორის. ის გამოიყენებოდა ადამიანების მიერ ისტორიის განმავლობაში, რადგან ის შეესაბამება ჩვენს ევოლუციურ ბიოლოგიას. ჩვენს წინაპრებს არ ჰქონდათ წვდომა საკვებზე მთელი დღის განმავლობაში, როგორც ჩვენ დღეს; მათ ჰქონდათ დღესასწაულების პერიოდები, რასაც მოჰყვა შიმშილის პერიოდები.

წყვეტილი მარხვა იწვევს უჯრედების აღდგენის პროცესს, რომელსაც ეწოდება აუტოფაგია, რომელმაც მიიღო ნობელის პრემია მედიცინაში 2016 წელს. ის ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსიკური ქვეპროდუქტების და არაჯანსაღი ცხიმის ტიპების შემცირებას, ხოლო ჩვენს ორგანოებში შენახული ცხიმის რეზერვების მობილიზებას.

რატომ ავირჩიოთ BodyFast?

BodyFast გთავაზობთ უამრავ სარგებელს ტრადიციულ დიეტებთან შედარებით:

1) დიეტაზე უარის თქმა: თქვენ არ გჭირდებათ მკაცრი დიეტის გეგმის დაცვა ან კალორიების დათვლა.

2) არანაირი იოიო ეფექტი: თქვენ არ დაიბრუნებთ დაკარგულ წონას, როგორც კი შეწყვეტთ პროგრამის შესრულებას.

3) პერსონალიზებული ქოუჩინგი: აპლიკაცია უზრუნველყოფს პერსონალიზებულ ქოუჩინგს თქვენი პროგრესისა და მიზნების მიხედვით.

4) მოქნილობა: ჭამის დროს შეგიძლიათ მიირთვათ რაც გინდათ.

5) ჯანმრთელობის სარგებელი: მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ წყვეტილი მარხვა ხელს უწყობს ისეთი დაავადებების პრევენციას, როგორიცაა დიაბეტი, ამცირებს ალერგიას და საკვების შეუწყნარებლობას და აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობას.

როგორ მუშაობს BodyFast?

BodyFast გთავაზობთ პერსონალიზებულ მარხვის გეგმას თქვენი პროგრესისა და მიზნების მიხედვით. აპლიკაცია ყოველ კვირას ითვლის თქვენს ოპტიმალურ მარხვის გეგმას, რომელიც შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თქვენი განრიგის მიხედვით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ 50-ზე მეტი სხვადასხვა მარხვის მეთოდი, მათ შორის პოპულარული „5-2“ ან „16-8“ მეთოდი.

აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ დამატებით ყოველკვირეულ გამოწვევებს, რათა მოტივაცია მოგცეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ. BodyFast-ის დახმარებით თქვენ ნახავთ შედეგებს მოკლე დროში.

გამოწერის დეტალები

BodyFast-ის ჩამოტვირთვა და გამოყენება უფასოა. თუმცა, თუ გსურთ წვდომა Coach-ზე და სხვა ფუნქციებზე, უნდა გამოიწეროთ აპლიკაცია. გამოწერის ფასი განსხვავდება თქვენი ქვეყნის მიხედვით და ნაჩვენებია აპლიკაციაში.

გამოწერა ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება მიმდინარე გამოწერის პერიოდის დასრულებამდე 24 საათის განმავლობაში. თქვენი ანგარიშიდან ჩამოიჭრება შემდეგი გამოწერის პერიოდი მისი ვადის გასვლის თარიღამდე 24 საათით ადრე.

შეუძლებელია არსებული აპს-შიდა გამოწერის გაუქმება; თუმცა, ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ გამორთოთ ავტომატური განახლება თქვენი ანგარიშის პარამეტრების რეგულირებით.

დასკვნა

BodyFast წყვეტილი მარხვა iOS-ისთვის არის შესანიშნავი გამოსავალი მათთვის, ვისაც სურს წონის დაკლების ბუნებრივი და ჯანსაღი გზა და გააუმჯობესოს საერთო ჯანმრთელობა. თქვენს წინსვლასა და მიზნებზე დაფუძნებული პერსონალიზებული ქოუჩინგით, 50-ზე მეტი სხვადასხვა მარხვის მეთოდით, დამატებითი ყოველკვირეული გამოწვევებითა და ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელით - BodyFast-ს აქვს ყველაფერი დაფარული!

ჩამოტვირთეთ BodyFast დღეს http://www.bodyfast.de/privacy-დან