Kcals4health 2.0

Kcals4health არის დიეტის დაგეგმვის ძლიერი და ყოვლისმომცველი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის მართვის მიზნების მიღწევაში. თუ თქვენ ეძებთ წონის დაკლებას, კუნთების მომატებას ან უბრალოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნებას, ამ პროგრამას შეუძლია მოგაწოდოთ ინსტრუმენტები და ინფორმაცია, რომელიც გჭირდებათ წარმატებისთვის.

თავის არსში, Kcals4health არის კალორიების და კვების კალკულატორი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ თქვენი ყოველდღიური საკვების მიღებას. USDA საკვების მონაცემთა ბაზიდან აღებული 8600-ზე მეტი საკვების ჩანაწერით, ეს პროგრამული უზრუნველყოფა გთავაზობთ საკვების ვრცელ ბიბლიოთეკას, რომელთაგან შეგიძლიათ აირჩიოთ. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოძებნოთ კონკრეტული საკვები ან დაათვალიეროთ ისეთი კატეგორიები, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული, ხორცი, რძის პროდუქტები და სხვა.

მაგრამ Kcals4health სცილდება მხოლოდ კალორიების დათვლას. იგი ასევე გვაწვდის დეტალურ ინფორმაციას იმ კალორიების დაყოფის შესახებ ძირითად მაკრო-ნუტრიენტებს შორის: ნახშირწყლები, ცხიმები, ცილები და ალკოჰოლი. ეს საშუალებას გაძლევთ ნახოთ არა მხოლოდ რამდენ კალორიას მოიხმართ, არამედ როგორ ნაწილდება ეს კალორიები სხვადასხვა სახის საკვებ ნივთიერებებს შორის.

მყისიერი შეჯამებებით და ადვილად გამოსაყენებელი ხელსაწყოებით თქვენი კალორიების მიღებისა და მაკროელემენტების თანაფარდობის სამართავად, Kcals4health აადვილებს თქვენი კერძებისა და საჭმლის წინასწარ დაგეგმვას. თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად დაინახოთ რამდენი კალორია დატოვეთ დღეში თქვენი მიზნებისა და პრეფერენციების მიხედვით.

Kcals4health-ის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი თვისებაა მისი უნარი შექმნას ისტორია იმის შესახებ, თუ რას ჭამთ დროთა განმავლობაში. ეს ნიშნავს, რომ არა მხოლოდ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ რას ჭამთ დღეს, არამედ გადახედოთ წინა დღეებს ან კვირებს, რომ ნახოთ თქვენი კვების ჩვევები. ეს ინფორმაცია შეიძლება იყოს ფასდაუდებელი, როდესაც საქმე ეხება თქვენს დიეტაში ცვლილებების შეტანას ან ჯანდაცვის პროფესიონალთან მუშაობას.

ცალკეული საკვების თვალყურის დევნების გარდა, Kcals4health ასევე საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს შექმნან კერძები და რეცეპტები, რომლებიც მათ შეუძლიათ შეინახონ მომავალი გამოყენებისთვის. ეს აადვილებს დატვირთული დღეების წინასწარ დაგეგმვას ან იმ დროს, როდესაც სამზარეულოს მომზადება შეუძლებელია.

Kcals4health-ის კიდევ ერთი შესანიშნავი მახასიათებელია მისი შესაძლებლობა, დაამატოს მორგებული საკვები პროდუქტები ფრენის დროს. თუ არის რაღაც, რაც უკვე არ არის შეტანილი მონაცემთა ბაზაში (როგორიცაა მარცვლეულის ახალი ბრენდი), მომხმარებლებს შეუძლიათ ადვილად დაამატონ ის თავად, რათა ჰქონდეთ ზუსტი ინფორმაცია მათი მიღების შესახებ.

მთლიანობაში, Kcals4health გთავაზობთ ფუნქციების შთამბეჭდავ მასივს, რომელიც შექმნილია სპეციალურად მათთვის, ვისაც სურს უკეთ აკონტროლოს დიეტა და კვება. მისი მოსახერხებელი ინტერფეისი აადვილებს დამწყებთათვისაც კი, მაგრამ მაინც უზრუნველყოფს მოწინავე ვარიანტებს, როგორიცაა მორგებული საკვები პროდუქტები. პროგრამული უზრუნველყოფის ვრცელი მონაცემთა ბაზა უზრუნველყოფს სიზუსტეს. ამავდროულად, მომხმარებლებს აძლევს მოქნილობას არჩევანის გაკეთებაში.