Screetime 2.0

Screetime: ეკრანის დროის მართვის საბოლოო ინსტრუმენტი

დღევანდელ ციფრულ ეპოქაში ჩვენ დიდ დროს ვატარებთ ეკრანებთან. იქნება ეს სამუშაო თუ დასასვენებლად, ჩვენი თვალები მუდმივად ექვემდებარება ელექტრონული მოწყობილობების მიერ გამოსხივებულ ლურჯ შუქს. ეკრანთან გახანგრძლივებულმა დრომ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე, განსაკუთრებით მხედველობაზე და კოგნიტურ უნარებზე.

ამ ნეგატიურ ეფექტებთან საბრძოლველად, Screetime შემუშავდა, როგორც საგანმანათლებლო პროგრამა, რომელიც ეხმარება მომხმარებლებს ეფექტურად მართონ ეკრანთან გატარებული დრო და გაზარდონ პროდუქტიულობა. თავისი უნიკალური მახასიათებლებით და მოსახერხებელი ინტერფეისით, Screetime არის საბოლოო ინსტრუმენტი მათთვის, ვისაც სურს დარჩეს ჯანმრთელი და პროდუქტიული ამ ციფრულ სამყაროში.

რა არის Screetime?

Screetime არის ინოვაციური პროგრამა, რომელიც საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს ეფექტურად მართონ ეკრანთან გატარებული დრო. ის ახსენებს მათ მოკლე შესვენების გაკეთებას სამუშაოს ან სათამაშო დროის განმავლობაში და გვთავაზობს შესვენების დროებს 20-20 წესის და პომოდოროს ტექნიკის გამოყენებით. გარდა ამისა, ის თვალყურს ადევნებს მომხმარებლის მიერ ეკრანთან მუშაობის ყოველკვირეულ გამოყენებას და აფრთხილებს მათ, თუ ისინი აღემატება შვიდ საათს შვიდი დღის წინ.

რატომ გამოვიყენოთ Screetime?

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, თუ რატომ უნდა გამოიყენოთ Screetime:

1) დაიცავით თქვენი მხედველობა: მრავალი კვლევის მიხედვით, ეკრანთან გატარებულმა გატარებამ შეიძლება გაზარდოს მიოპიის (ახლომხედველობის) რისკი, განსაკუთრებით ოფისის მუშაკებსა და ბავშვებს შორის. Screentime-ის შეხსენებებით მუშაობის ხანგრძლივ საათებში ხანმოკლე შესვენებებით, შეგიძლიათ შეამციროთ თვალის პრობლემების განვითარების რისკი.

2) გაზარდეთ პროდუქტიულობა: iHASCO გვირჩევს ხანმოკლე შესვენების გაკეთებას, ვიდრე უფრო ხანგრძლივ შესვენებებს. თავისი უნიკალური მახასიათებლებით, როგორიცაა 20-20 წესი და პომოდორო ტექნიკის შემოთავაზებები შესვენების დროისთვის და მორგებული ინტერფეისის ვარიანტებით, როგორიცაა მუსიკის მოსმენა შესვენების დროს; Screentime უზრუნველყოფს, რომ დარჩეთ პროდუქტიული მთელი დღის განმავლობაში გადატვირთულობისა და დამწვრობის გარეშე.

3) დარჩით ჯანმრთელი: ეკრანთან გადაჭარბებული დრო არა მხოლოდ გავლენას ახდენს თქვენს მხედველობაზე, არამედ ცვლის თქვენი ტვინის სტრუქტურას, რაც იწვევს კოგნიტურ დაქვეითებას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ეკრანის დროის რეგულარულად გამოყენება შემოთავაზებული ინტერვალების მიხედვით; თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კარგი ჯანმრთელობა როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად.

მახასიათებლები

Screentime დატვირთულია რამდენიმე მახასიათებლით, რაც მას გამოარჩევს ბაზარზე არსებული სხვა მსგავსი პროგრამული უზრუნველყოფისგან:

1) დააკონფიგურიროთ ინტერფეისი - მომხმარებლებს შეუძლიათ თავიანთი ინტერფეისის კონფიგურაცია მათი პრეფერენციების მიხედვით, რაც მას უფრო პერსონალიზებულს ხდის.

2) შესვენების შეხსენებები - დააყენეთ შეხსენებები რეგულარული ინტერვალებით, რათა მომხმარებლებმა არ დაივიწყონ შესვენების საჭიროების შემთხვევაში.

3) Weekly Usage Tracker - თვალყური ადევნეთ, რამდენი ეკრანის დრო იყო გამოყენებული ყოველ კვირას.

4) გაფრთხილების სისტემა - თუ ყოველკვირეული გამოყენება აღემატება შვიდ საათს შვიდი დღის წინ, მაშინ გამოჩნდება გამაფრთხილებელი შეტყობინებები.

5) Freemium მოდელი - ზოგიერთი ფუნქცია გამორთულია უფასო ვერსიაში, მაგრამ პრემიუმ ფუნქციები ხელმისაწვდომია გადახდის შემდეგ, რაც მოიცავს შეუზღუდავ წვდომას ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე.

Როგორ მუშაობს?

ეკრანის დროის გამოყენება მარტივია! უბრალოდ გადმოწერეთ ის ჩვენი ვებ-გვერდიდან თქვენს მოწყობილობაზე (Windows/MacOS). დაინსტალირების შემდეგ გახსენით ეკრანის დროის აპლიკაცია, სადაც ნახავთ სხვადასხვა ვარიანტს, როგორიცაა მუშაობის/თამაშის ინტერვალის დროის დაყენება ინტერფეისის პარამეტრების მორგებასთან ერთად, როგორიცაა ფონის ფერი და ა.შ.

დასკვნა

დასასრულს, თუ თქვენ ეძებთ ეფექტურ გზას, რომ მართოთ თქვენი ეკრანთან გატარებული დრო სამსახურში ან სათამაშო დროში პროდუქტიული ყოფნისას; არ გამოიყურებოდეს ეკრანზე! მისი უნიკალური ფუნქციების კომბინაცია განასხვავებს მას დღეს ბაზარზე არსებული სხვა მსგავსი პროგრამული უზრუნველყოფისგან, რაც უზრუნველყოფს როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ კეთილდღეობას მართვის ეფექტური ტექნიკით, როგორიცაა 20-20 წესი და პომოდორო ტექნიკის შემოთავაზებები და რეგულირებადი ინტერფეისის ვარიანტები, როგორიცაა მუსიკის მოსმენა შესვენების დროს და ა.შ. რატომ დაველოდოთ? Გადმოწერე ახლავე!