Virtual Caffeine for Android APK
| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 0.97 |
| გამომცემელი | LL Studio |
| Გამოშვების თარიღი | 1 ოქტ. 2020 |
| Თარიღი დამატებულია | 1 ოქტ. 2020 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | Requires Android 4.0.3 and up |
| სულ ჩამოტვირთვების | 0 |
| ფასი | Free |
აღწერა
ამ აპლიკაციის მიზანია, ადამიანებს ნაკლებად ეძინოს, როცა მათ ყურადღებიანი უნდა იყვნენ, ისევე როგორც კოფეინის ვირტუალური ნაწილი. ის ყველაზე ეფექტურია ბუნებრივ ბნელ პერიოდებში.
აპლიკაცია ეფუძნება იმის გაცნობიერებას, რომ სინათლის ინტენსივობა და, რაც მთავარია, სპექტრული შემადგენლობა არეგულირებს ხერხემლიანთა ცირკადულ საათს და, შესაბამისად, მელატონინის გამომუშავებას. მელატონინი არის აუცილებელი ჰორმონი, რომელიც შუამავლობს არა მხოლოდ ძილ-ღვიძილში, არამედ ძუძუმწოვრების თითქმის ყველა ფიზიოლოგიურ თუ ქცევის რიტმს. ჩვეულებრივ, მისი კონცენტრაცია ღამით მაღალია და დღისით დაბალი.
ძუძუმწოვრების ბიოლოგიური საათის გადასატანად, სინათლის ხანგრძლივობა უნდა იყოს უფრო გრძელი, მინიმუმ 30 წამი და ინტენსივობა უნდა იყოს 0,1-დან 100 ლუქს-მდე (ძუძუმწოვრები უფრო მგრძნობიარენი არიან ბინდის ინტენსივობის მიმართ, ვიდრე მზის სრული შუქის მიმართ, რათა დააყენონ თავიანთი ცირკადული საათი).
კვლევებმა აჩვენა, რომ ხანმოკლე შუქს 1 ლუქსის ინტენსივობით შეუძლია ცირკადული საათის გადაადგილება 1-2 საათით. თუ ჩვენ გავაუმჯობესებთ სინათლის სპექტრულ გამომუშავებას, რა გავაკეთეთ თქვენთვის ამ აპლიკაციაში, კიდევ უფრო დიდ ეფექტს მივიღებთ. აქ გამოსხივებული შუქი კორელაციაშია ადამიანის სპექტრული მგრძნობელობის პიკთან, რომელიც ნაპოვნი იქნა ლურჯ შუქზე დაახლოებით. 460 ნმ (იხ. სურათი 1). როგორც ხედავთ, სპექტრული ეფექტი არ არის შეფასებული.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ამ აპლიკაციის სააგენტო უფრო დიდია ბუნებრივ ბნელ პერიოდებში. მაგრამ ასევე ნათელ პერიოდებში, ჩვენი აპლიკაციის ცისფერი შუქის ზემოქმედებამ შეიძლება გახადოთ უფრო მორგებული. მიზეზი ის არის, რომ მზის ბუნებრივი სინათლისგან განსხვავებით, ჩვენი კონფიგურირებული შუქი ადაპტირებულია ადამიანების სპექტრული მგრძნობელობის პიკთან და, შესაბამისად, უფრო ეფექტურია მელატონინის წარმოების ჩახშობაში.
კვლევები აჩვენებს, რომ ჩვენი აპლიკაციის ეფექტურობა დამოკიდებულია იმ ადამიანზე, ვინც მას იყენებს; მაგალითად. ლინზების სიმკვრივე იცვლება ასაკთან ერთად, რაც იწვევს ხანდაზმულ ადამიანებში მოკლე ტალღის სიგრძის სინათლის (როგორც ლურჯი სინათლის) გადაცემის შემცირებას. გარდა ამისა, შესაძლოა გავლენა იქონიოს თვალის ფერზეც: აღმოჩნდა, რომ მელატონინის დათრგუნვა ნაკლებად მოქმედებს მუქთვალა აზიელებში, ვიდრე ღია თვალების მქონე კავკასიელებში. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს ეთნიკური წარმოშობის შედეგიც.
