| ვერსია | 1.4.0 |
|---|---|
| გამომცემელი | UP International AB |
| Გამოშვების თარიღი | 3 ივნ. 2020 |
| Თარიღი დამატებულია | 3 ივნ. 2020 |
| მოთხოვნები | iOS |
| მოთხოვნები | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| სულ ჩამოტვირთვების | 0 |
| ფასი | Free |
აღწერა
ტემპი! ათამაშებს ყველა თქვენს ტრენინგს, რათა ის სახალისო იყოს!
თვალყური ადევნეთ თქვენს ვარჯიშს GPS-ით თქვენი სმარტფონის ან Garmin მოწყობილობით, შეაგროვეთ paceUP! ქულები და ნახეთ, როგორ ადარებს თქვენი ვარჯიში თქვენს მეგობრებს.
გაათამაშეთ თქვენი ტრენინგი
თქვენი ტრენინგი, რომელიც შესულია თქვენი GPS მოწყობილობის საშუალებით ან ხელით, მოგანიჭებთ paceUP! ქულები. თქვენ მიიღებთ საბაზისო ქულებს ყოველ სესიაზე, რათა ხელი შეუწყოთ ხშირი ვარჯიშს და მიიღებთ ძალისხმევის ქულებს თქვენი ძალისხმევის ყოველი წამისთვის. რეკრეაციულ რბოლაში შეჯიბრება მოგცემთ ორჯერ მეტ ქულებს, ვიდრე ექვივალენტური ვარჯიში.
საბაზისო წერტილები
თქვენ მოგეცემათ 100 საბაზისო ქულა ყოველი ტრენინგის სესიაზე, რომელიც აღემატება 30 წუთს, რათა ხელი შეუწყოთ ხშირი ვარჯიშს. მინიმუმ 30 წუთი ზომიერი ინტენსივობის აერობული აქტივობა ასოცირდება ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელთან და რეკომენდებულია ამერიკის გულის ასოციაციის მიერ.
ძალისხმევის ქულები
ძალისხმევის ქულები გამოითვლება ენერგიის მოხმარების საფუძველზე შესრულებული აქტივობისთვის MET ცხრილების (დავალებების მეტაბოლური ეკვივალენტი) გამოყენებით. ცხრილები ითვალისწინებენ ყველა დროისა და ინტენსივობის ზომებს, რომლებიც ჩაწერილია თქვენი ტრენინგის დროს, რათა მოგაწოდოთ ტემპის სამართლიანი რაოდენობა! ქულები, განურჩევლად აქტივობისა.
ქულების შეგროვება
აგროვებს ტემპს! ქულები შესაძლებელს ხდის თქვენი ვარჯიშის სამართლიანად და სახალისო შედარებას თქვენს მეგობრებთან და paceUP-ის სხვა წევრებთან! საზოგადოება, განურჩევლად აქტივობისა თუ აქტივობებისა, რომელსაც ანიჭებთ უპირატესობას. თქვენ ახალ საფეხურებზე დაწინაურდებით და თქვენი ქულების დაგროვების შემდეგ ახალი გამოწვევები შეგექმნებათ.
ლიდერბორდი
თქვენ მიერ შეგროვებული ქულები განსაზღვრავს თქვენს ადგილს ტემპში! ლიდერბორდი. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი პოზიციის ნახვა ყველა ტემპთან შედარებით! მომხმარებლები, ან ნახეთ მეგობრების რეჟიმში, რათა ნახოთ თქვენი პოზიცია თქვენს დაკავშირებულ მეგობრებთან შედარებით.
ჯგუფები
ჯგუფებთან ერთად შეგიძლიათ მარტივად შექმნათ თქვენი უნიკალური ლიგა და მოიწვიოთ მეგობრების ქვეჯგუფი. თქვენი ტრენინგის მეგობრების ჯგუფს შეუძლია შემდეგ მიჰყვეს ერთმანეთის აქტივობებს, კონკურენცია გაუწიონ პოზიციებს თქვენს ლიდერბორდში და დააკომენტარონ და მოიწონონ აქტივობები.
შესანახი
თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ყველა ახლახან შესული აქტივობა არხის ხედში, ან შეგიძლიათ აირჩიოთ მეგობრების რეჟიმში ნახვა, რათა ნახოთ თქვენი მეგობრების მიერ ახლახან შესული აქტივობები.
რბოლის კალენდარი
იპოვეთ თქვენი საყვარელი რეკრეაციული რბოლა რბოლის კალენდარში. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მოვლენები თქვენს კალენდარში პირდაპირ აპლიკაციის საშუალებით და ასევე დაჯავშნოთ ადგილი რბოლის ორგანიზატორების მთავარ გვერდზე ბმულით.
ტრენინგის დღიური
ყველა თქვენი ტრენინგი დაჯილდოვებული ქულებით ინახება ჩემი პროფილის ქვეშ. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი სესიის დეტალები მასზე დაჭერით. რუკა, თარიღი და დრო, ხანგრძლივობა, მანძილი, ტემპი და აქტივობის ტიპი ნაჩვენებია აქტივობის დეტალებში.
ტემპი! ვარჯიშისა და რეკრეაციული რბოლის გართობა!
