MindShift for iOS
| ვერსია | 1.22 |
|---|---|
| გამომცემელი | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Გამოშვების თარიღი | 29 სექ. 2017 |
| Თარიღი დამატებულია | 29 სექ. 2017 |
| მოთხოვნები | iOS |
| მოთხოვნები | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| სულ ჩამოტვირთვების | 6 |
| ფასი | Free |
აღწერა
ებრძვით შფოთვას? დაიღალა ხელიდან? არსებობს რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა შეაჩეროთ შფოთვა და შიში თქვენი ცხოვრების კონტროლისგან. MindShift არის აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია მოზარდებისა და მოზარდების დასახმარებლად შფოთვის დაძლევაში. ის დაგეხმარებათ შეცვალოთ როგორ ფიქრობთ შფოთვაზე. იმის ნაცვლად, რომ ეცადოთ თავიდან აიცილოთ შფოთვა, შეგიძლიათ გააკეთოთ მნიშვნელოვანი ცვლილება და შეხვდეთ მას. MindShift დაგეხმარებათ ისწავლოთ როგორ დაისვენოთ, განავითაროთ აზროვნების უფრო სასარგებლო გზები და გამოავლინოთ აქტიური ნაბიჯები, რომლებიც დაგეხმარებათ აიღოთ თქვენი შფოთვა. ეს აპლიკაცია მოიცავს სტრატეგიებს ყოველდღიურ შფოთვასთან გამკლავებისთვის, ასევე სპეციფიკურ ინსტრუმენტებს დასაძლევად: ძილი. ინტენსიური ემოციების განდევნა. პერფექციონიზმი. სოციალური შფოთვა. შესრულების შფოთვა. ინერვიულეთ. Პანიკა. Კონფლიქტი. წარმოიდგინეთ MindShift, როგორც თქვენი პორტატული მწვრთნელი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ რთულ სიტუაციებს და აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), არაკომერციული ორგანიზაცია არის MindShift აპლიკაციის შემქმნელი. ჩვენ მადლობელი ვართ BC ბავშვთა საავადმყოფოს (http://www.bcchildrens. ca) მხარდაჭერისთვის, პროვინციული ჯანდაცვის სამსახურის ორგანოსა და RBC ბავშვთა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროექტისა.
