Power Core Workout for Android APK
| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 1.0 |
| გამომცემელი | Nighterryda |
| Გამოშვების თარიღი | 18 ოქტ. 2015 |
| Თარიღი დამატებულია | 18 ოქტ. 2015 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | Compatible with 2.3.3 and above. |
| სულ ჩამოტვირთვების | 2 |
| ფასი | Free |
აღწერა
გსურთ ძლიერი აბები, რომელიც ფოკუსირებულია ძირითადი სიძლიერის აშენებაზე? ეძებთ მარტივ ძირითად ვარჯიშს? თქვენი ბირთვი შედგება მრავალი კუნთისა და კუნთების ჯგუფისგან, რომლებიც მუშაობენ თქვენი ხერხემლის, მხრის სარტყლისა და მენჯის სტაბილიზაციაზე, როდესაც მოქნილი. სცადეთ ძირითადი სავარჯიშო პროგრამების ეს ნიმუში მუცლის ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ. ეს აძლიერებს ცხიმების წვას როგორც ყოველი სესიის დროს, ასევე მის შემდეგ. ეს აპლიკაციური ვარჯიში ავითარებს ძალას და სტაბილურობას თქვენს თეძოებსა და გულში, რათა გამოიმუშავოს ფეთქებადი ძალა. აქ შეგიძლიათ იპოვოთ ჩვენი ძლიერი მუცლის და ძირითადი სავარჯიშო პროგრამები: 01 CRUNCH 02 SEATED RUSSIAN TWIST 03 OBLIQUE CRUNCH 04 უკუ კრუნჩი 05 PLANK 06 GYM BALL CRUNCH 07 LEG RAISE 08 DUMB-BELL SIDE BRENDS 09 მოდიფიცირებული V-SIT 10 ველოსიპედი 11 გვერდითი პლანკი 12 GUEWLEY CRUNCH 14 13 PLANK 17 MEDICINE BALL Knee RAISE 18 GYM BALL JACKKNIFE 19 POINTER PLANK 20 LOWER BODY RUSSIAN TWIST 21 GYM BALL PASSING JACK... 22 BARBELL ROLLOUT 23 GOOD 24 POINX 23 GOOD MORN 23 GOOD 24 POINT 28 23 WOODCHOP 29 GYM BALL BACK EXTENSION გამოიყენეთ ეს ვარჯიში სხეულის სრული ძალით, რათა გაზარდოთ თქვენი ფეთქებადობა მოედანზე ან მოედანზე.ჩამოტვირთეთ ახლავე უფასოდ!შინაარსის რეიტინგი: ყველა
