| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 1.3.0 |
| გამომცემელი | Mind Supports |
| Გამოშვების თარიღი | 18 მარ. 2020 |
| Თარიღი დამატებულია | 18 მარ. 2020 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | Requires Android 5.0 and up |
| სულ ჩამოტვირთვების | 0 |
| ფასი | Free |
აღწერა
Strong Minds App არის უფასო აპლიკაცია, რომელიც უზრუნველყოფს ფსიქიკური ჯანმრთელობის ინსტრუმენტებს ინტერაქტიული ისტორიების, სურათებისა და მედიტაციების საშუალებით. ჩვენ არ გვაქვს რეკლამა ან გადასახადი და არ ვაგროვებთ პერსონალურ ინფორმაციას.
Strong Minds აპლიკაცია დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი გრძნობები და განავითაროთ პრაქტიკული უნარები ბედნიერებისა და გამძლეობისთვის. მას აქვს მრავალი სექცია და ემყარება თეორიებს, როგორიცაა CBT, გონებამახვილობა და პოზიტიური ფსიქოლოგია.
რატომ ისწავლეთ ეს ნივთები?
თქვენი გრძნობებისა და ემოციების შესწავლით, შეგიძლიათ მშვიდობა დაამყაროთ რთულებთან, დატკბეთ დადებითით და უკეთ გაიგოთ გარშემომყოფები. თქვენს აზრებსა და ქმედებებთან მუშაობით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ აიმაღლოთ განწყობა, როდესაც ცხოვრება გართულდება.
Რა მჭირდება?
Strong Minds-ის ეს ვერსია იმუშავებს ანდროიდის ტელეფონებსა და ზოგიერთ ტაბლეტზე. ამჟამად ვმუშაობთ ტაბლეტების თავსებადობაზე.
ეს აპლიკაცია ჩემთვისაა?
ეს არის ბავშვებისთვის, ახალგაზრდებისთვის და მოზარდებისთვის, რომლებიც სულით ახალგაზრდები არიან. გსურთ გაიგოთ საკუთარი თავის შესახებ, გააუმჯობესოთ თქვენი განწყობა ან იზრუნოთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ეს აპლიკაცია შეიძლება თქვენთვის იყოს. როგორც ითქვა, ეს არ არის გამიზნული ფსიქიკური დაავადების სამკურნალოდ.
Strong Minds აპლიკაცია მოიცავს ამ სექციებს:
* იპოვე შენი გრძნობა - 35 გრძნობა ან ემოცია სახის გამომეტყველებით, ახსნა-განმარტებით და დაძლევის შესაძლო სტრატეგიებით. იგი მოიცავს თანაბარი რაოდენობის ბედნიერ და სევდიან ემოციებს. აპლიკაციის ახალი ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ გაუზიაროთ თქვენი გრძნობები მეგობრებს ტექსტის ან ელექტრონული ფოსტის საშუალებით.
* აზრები - ორი გასართობი, ილუსტრირებული ისტორია, რათა გაიგოთ, თუ როგორ აკავშირებს აზრები, გრძნობები და მოქმედებები. კიდევ ერთი ინტერაქტიული ამბავი გვიჩვენებს ბედნიერების ინსტრუმენტებს. და ბოლოს, თქვენ ხელმძღვანელობთ პირველი ორი მოთხრობის ახალი პოზიტიური ვერსიებით.
* შეადარეთ ისტორიები - გთავაზობთ პერსონაჟების პრობლემების და გადაწყვეტილებების მარტივ მიმოხილვას. ის ასევე აჩვენებს, თუ როგორ უბრუნდება ერთი პერსონაჟი პოზიტიურ განწყობას.
* შეცვალეთ თქვენი აზრი - ნაბიჯ-ნაბიჯ პროცესი დაგეხმარებათ გამოიყენოთ ის, რაც ისწავლეთ აზრების, გრძნობებისა და მოქმედებების შესახებ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ის ასევე ინახავს აზროვნების ჩანაწერს, რომლითაც უნდა დაბრუნდეთ.
* გრძნობები - 10 სახალისო და დამამშვიდებელი მედიტაციის ჩანაწერი. მოიცავს ხელმძღვანელობით გამოსახულებას, გონებამახვილობას და სიყვარულით აღსავსე მედიტაციებს. ეს არის ბავშვებისთვის შესაფერისი და ამჟამად განახლებულია.
* ყოველდღიური ჩვევა - მარტივი ტრეკერი, რომელიც დაგეხმარებათ ჩაწეროთ დღეები, როდესაც მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს.
პასუხისმგებლობის უარყოფა:
Strong Minds აპლიკაცია არ არის გამიზნული ავადმყოფობის სამკურნალოდ ან პროფესიული მოვლის ჩანაცვლებისთვის. ის ასევე არ არის გამიზნული დაავადების თავიდან ასაცილებლად. თუ თქვენ ან თქვენს შვილს გაქვთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, უნდა იპოვოთ კვალიფიციური ადამიანი, რომელიც დაგეხმარებათ. თუ თქვენ გაქვთ შფოთვა, ASD ან ასპერგერები, შეიძლება აპლიკაციის ნაწილები გამოგადგეთ, მაგრამ ეს არ არის განკუთვნილი მკურნალობად.
ჩვენ არამომგებიანი ვართ და ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ ან თქვენს შვილებს შეუძლიათ მიიღონ გარკვეული სიხარული ან კომფორტი ამ აპლიკაციიდან. ჩვენ ვაფასებთ ნებისმიერ გამოხმაურებას, რათა გავაგრძელოთ მისი გაუმჯობესება.
გონება მხარს უჭერს გუნდს
