| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 2.6 |
| გამომცემელი | Inexika |
| Გამოშვების თარიღი | 9 დეკ. 2016 |
| Თარიღი დამატებულია | 9 დეკ. 2016 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | None |
| სულ ჩამოტვირთვების | 2 |
| ფასი | $1.99 |
აღწერა
ეს მშვენიერი აპლიკაცია არის განწყობის საბოლოო ჟურნალი, პირადი დღიური და დიაგრამების ინსტრუმენტი. ეს დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ თქვენი აღმავლობისა და დაცემის მიზეზები და მიიღოთ გასაკვირი შეხედულებები საკუთარ თავზე. გამორჩეულია NY Times-ზე, NY Daily News, გახდა "წლის საუკეთესო ბიპოლარული აშლილობის iPhone და Android აპლიკაციები" Healthline-ის მიერ, კენჭისყრით "ტოპ 10 აპი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის" Rewire Me-ის მიერ და "ერთ-ერთი 2015 წლის 9 ყველაზე სასაცილო Android აპიდან". გქონდეთ კარგ ხასიათზე" TechGYD-ის მიერ, რომელსაც გირჩევთ Psychcentral.com-ის ექსპერტი და მრავალი სხვა სპეციალისტი. iMoodJournal-ით შეგიძლიათ: შეინახოთ თქვენი საერთო კეთილდღეობის შენიშვნები ჩვენი ფერადი მასშტაბით, განწყობის რედაქტირებადი ეტიკეტებით. ჩაწერეთ თქვენი აზრები და გამოცდილება. დააყენეთ ავტომატური შეხსენებები - იმდენი, რამდენიც საჭიროა დღეში, თუნდაც შემთხვევითი. ახლა iMoodJournal შეგახსენებთ, როდის დადგება დრო, რომ შეხვიდეთ საკუთარ თავთან. დაათვალიერეთ თქვენი ჩანაწერების ისტორია ჩვენი საინტერესო ანიმაციური განწყობის ისტორიის დიაგრამის გამოყენებით. დაამყარეთ კავშირი თქვენს განწყობასა და გამოცდილებას შორის #ჰეშთეგების დამატებით თქვენს ჩანაწერებში (დიახ, როგორც Twitter-ში. ). მონიშნეთ თქვენი ემოციები, გარშემომყოფები, ნებისმიერი სხვა ობიექტი ან აქტივობა #ჰეშთეგებით. მაგალითები: #გაბრაზებული, #მხიარული, #გაკვირვებული, #მეგობრები, #ვარჯიში. iMoodJournal გაჩვენებთ, თუ როგორ მოქმედებს თქვენი გრძნობები და გარშემომყოფები თქვენს კეთილდღეობაზე გრძელვადიან პერსპექტივაში. დააფიქსირეთ თქვენი განწყობის ცვლილებების გამომწვევები ტოპ დადებითი და უარყოფითი #ჰეშთეგების ჩარტებზე და გაფილტრეთ თქვენი განწყობის ჩანაწერები #ჰეშთეგებით. გადაიღეთ ავტოპორტრეტის ფოტოები და გააცნობიერეთ, როგორ მოქმედებს თქვენი განწყობა თქვენს გარეგნობაზე. ამოიცნობთ დროზე დაფუძნებულ შაბლონებს თქვენს განწყობაზე შესანიშნავ შემაჯამებელ სქემებზე, რომლებიც მოიცავს განწყობის სრულ ისტორიას, ასევე ყოველკვირეულ და ყოველდღიურ საშუალო დიაგრამებს. გაუზიარეთ თქვენი განწყობა მეგობრებს Facebook-ზე. როდის მჭირდება განწყობის დღიური? განწყობის დღიური არის ინსტრუმენტი, რომელსაც ხშირად გვთავაზობენ ფსიქოლოგები და თერაპევტები, რათა დაგვეხმაროს აღმოვაჩინოთ ჩვენს შესახებ ფაქტები, რომლებიც სხვაგვარად აქცევს ჩვენს ყურადღებას. თქვენ შეიძლება განიცადოთ სერიოზული დიაგნოზირებული მდგომარეობა, როგორიცაა ბიპოლარული, OCD ან დეპრესია. შეიძლება გქონდეთ სტრესული სამუშაო, როგორიცაა მენეჯერის ანგარიშგება აღმასრულებლებთან ან მომხმარებელთან დაკავშირებულ სპეციალისტებთან, რაც გაგრძნობინებთ დაღლილობას თქვენი გრძელი დღის ბოლოს. შესაძლოა, ემოციურ ატრაქციონზე იმყოფებით, რადგან თქვენი პარტნიორი გულს გიწყვეტს. ან უბრალოდ გაინტერესებთ საკუთარი თავის უკეთ გაცნობა. ეს აპლიკაცია შეიძლება დაგეხმაროთ. მიიტანეთ თქვენი iMoodJournal თქვენს თერაპევტთან ან განიხილეთ იგი თქვენს ახლო მეგობართან, რათა მაქსიმალურად გაზარდოთ მისი დადებითი გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე. ამ აპლიკაციის საუკეთესო სარგებლობისთვის, გთხოვთ, შეინახოთ რეგულარულად (სასურველია 2-3-ჯერ დღეში) თქვენი განწყობის შესახებ ტეგებითა და ავტოპორტრეტებით მინიმუმ 1-2 კვირის განმავლობაში. ყოველკვირეული ციკლის დიაგრამა მოითხოვს რამდენიმე კვირის ჩანაწერს, რათა გამოიმუშაოს მნიშვნელოვანი შედეგი. გისურვებთ საუკეთესო გამოცდილებას iMoodJournal-თან ერთად. გთხოვთ, გამოგვიგზავნოთ თქვენი გამოხმაურება მისამართზე [email protected]. მეტი ჩვენს შესახებ: http://www.inexika.com/imood გამოგვყევით Twitter-ზე @iMoodJournal ან მოგვძებნეთ Facebook-ზე https://www.facebook.com/IMoodJournal/.
