| ვერსია | 1.1 |
|---|---|
| გამომცემელი | Jane Anderson-Hawkes |
| Გამოშვების თარიღი | 10 ივნ. 2016 |
| Თარიღი დამატებულია | 10 ივნ. 2016 |
| მოთხოვნები | iOS |
| მოთხოვნები | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| სულ ჩამოტვირთვების | 7 |
| ფასი | $0.99 |
აღწერა
Beat Panic იღებს 5* მიმოხილვას: 'გმადლობთ - მე ახლახანს გადავედი გულის ცემა და ჰიპერვენტილაცია ნორმალურზე აპის ერთ თამაშში. ძალიან სასარგებლოა, რომ დამშვიდდეთ ყველაფერი, რაზეც უნდა იფიქროთ, რომ დამშვიდდეთ, რადგან ვერ იფიქრებთ პირდაპირ, როცა ხვდებით, რომ პანიკა იმპულსს იძენს... ეს აპლიკაცია ძლიერდება - Kazfhydv 23 ოქტომბერი, 2011წ. დახმარება რთულ სიტუაციაში, დიდი სამუშაო. SL 1981, 7 აგვისტო 2011 საოცარი მე ნამდვილად მომწონს ეს აპლიკაცია, რადგან ის გეხმარება ყველაფერში და საბოლოო შედეგები ძალიან ეფექტურია და გაძლევს სიმშვიდისა და სიმშვიდის შეგრძნებას. :) Charlotte 92156 4 აგვისტო 2011 როგორც ნაჩვენებია ჟურნალში You. Sunday Mail-ის ყველაზე გაყიდვადი დანამატი. გამორჩეულია 'www.getselfhelp.co.uk', თვითდახმარების ერთ-ერთ ყველაზე დიდ ვებსაიტზე; ფართოდ გამოიყენება CBT პროფესიონალებისა და ფსიქოთერაპევტების მიერ რესურსების გამოსაყენებლად მათი მკურნალობის რეჟიმებში. ასევე მოგვძებნეთ Beacon-ზე (ავსტრალია) ონლაინ დახმარება ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის: www.beacon.anu.edu.au/websites/view/285/39გამოიყენეთ თქვენი ტელეფონი მოიპოვეთ კონტროლი. Beat Panic შექმნილია იმისთვის, რომ გაგიწიოთ პანიკის შეტევა ან გაზრდილი შფოთვა. Beat Panic აპი მიგიყვანთ დამამშვიდებელ ფერებში შექმნილი ფლეშ ბარათების სერიაში და ტექსტი გეხმარებათ დაძლიოთ პანიკის შეტევა მშვიდად. ის შექმნილია ადამიანის მიერ, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში ცხოვრობდა პანიკაში და ესმის, რამდენად საშიშია. ეს შეტევებია. პანიკის შეტევებმა შეიძლება შეზღუდოს თქვენი ცხოვრების ხარისხი. შეგიძლიათ დაკარგოთ ნდობა და გახდეთ ძალიან თვითშეგნებული. ამან შეიძლება ხელი შეგიშალოთ გარეთ გასვლისა და სოციალიზაციისგან, მორიგი პანიკის შეტევის შიშით. ეს შეიძლება იყოს ძალიან გათიშული და თქვენ გარშემო მყოფებმა შეიძლება ვერ გაიგონ. თუმცა, პანიკა ძალიან განკურნებადია და თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ სიმპტომების კონტროლი. ეს აპლიკაცია შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ პანიკის შეტევას, სანამ გარეთ ხართ. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დასახმარებლად საკუთარ სახლში, ან სადაც არ უნდა იყოთ. არავინ ფიქრობს, რომ რაიმე უჩვეულოა იმაში, რომ ადამიანები იყენებენ ტელეფონს სხვადასხვა სიტუაციაში, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის შეგნება. გამოიყენეთ თქვენი ტელეფონი, რათა დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ პანიკას, სადაც და ყოველთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაამარცხოთ პანიკა სხვადასხვა გზით. ეწვიეთ ექიმს ან სხვა ჯანდაცვის სპეციალისტებს; და მათ მიერ მოწოდებული თვითდახმარების მასალების გამოყენებით. ეს აპლიკაცია ამ რესურსების გარდა დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ. Beat Panic აპი1) მოგცემთ რაღაცაზე ფოკუსირებას იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ თქვენს სხეულში არსებულ ცვლილებებზე. 2) დაგეხმარებათ შეანელოთ სუნთქვა, შეამციროთ თქვენი გულისცემა და გაათავისუფლოთ დაძაბულობა. 3) დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ეს შემაშფოთებელი აზრები პერსპექტივაში და შეგახსენებთ რა ხდება სინამდვილეში.4) დაგეხმარებათ გაქცევის სურვილის დაძლევაში.
