Exercise Genie
| ვერსია | 4.0 |
|---|---|
| გამომცემელი | Running Deer Software |
| Გამოშვების თარიღი | 26 აგვ. 2008 |
| Თარიღი დამატებულია | 8 ივნ. 2005 |
| მოთხოვნები | Mobile |
| მოთხოვნები | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| სულ ჩამოტვირთვების | 35 |
| ფასი | $11.95 |
აღწერა
მოყვება 300-ზე მეტი ვარჯიში, ვარჯიშის ვარიაციები და გაჭიმვები (თავისუფალი წონა, მანქანა, კაბელი და ა.შ.) სრული ინსტრუქციებით თითოეული ვარჯიშის შესრულების შესახებ.
დაამატეთ თქვენი საკუთარი სავარჯიშოები (თუ იპოვით რაიმე ჩვენ გამოვტოვეთ - გისურვებთ წარმატებებს!)
სავარჯიშოები დაყოფილია სხეულის ნაწილების მიხედვით (მუცელი, ზურგი, ბიცეფსი, ხბო, გულმკერდი, დელტოიდები, წინამხრები, ბარძაყები, ოთხკუთხედი, ხაფანგები, ტრიცეფსი) და მათი მახასიათებლების მიხედვით (კომპოზიციური/მასობრივი მოძრაობები, საიზოლაციო ვარჯიშები, თავისუფალი წონა, მანქანაზე დაფუძნებული და ა.შ. .)
მოიცავს 40-ზე მეტ კონკრეტულ სამიზნე უბანს, რომელზეც თითოეული ვარჯიში მოქმედებს (ბარძაყის გარეთა, ბარძაყის შიგნითა, ზედა ტრიცეფსი, ქვედა მუცლის და ა.შ.)
შექმენით თქვენი საკუთარი კატეგორიები, სამიზნე სფეროები და სხვა კლასიფიკაციები ან შეცვალეთ არსებული.
დაამატეთ თქვენი საკუთარი შენიშვნები ნებისმიერ ვარჯიშს.
