| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 1.0.3 |
| გამომცემელი | Rebrand Software |
| Გამოშვების თარიღი | 8 ნოე. 2019 |
| Თარიღი დამატებულია | 8 ნოე. 2019 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | Requires Android 4.0 and up |
| სულ ჩამოტვირთვების | 0 |
| ფასი | Free |
აღწერა
მარტივად თვალყური ადევნეთ თქვენს კალორიებს, კვებას, ვარჯიშს და წონას, მიღწევებისა და ჯილდოს სისტემით, რომელიც შექმნილია თქვენი მიზნების მიღწევაში გასართობად! დაიწყეთ თქვენი იდეალური სხეულისკენ მიმავალი გზა: სცადეთ დღესვე!
კვების დღიური
საკვებისა და საკვები ნივთიერებების თვალყურის დევნება მარტივია მილიონობით საკვების ჩვენს მონაცემთა ბაზაში. უბრალოდ აკრიფეთ საკვები, ან დაასკანირეთ შტრიხკოდი და შეცვალეთ თქვენი ულუფები. ყველა საკვები, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ, ინახება ადგილობრივად სწრაფი ძიებისთვის და მონაცემთა დაბალი გამოყენებისთვის: რაც უფრო მეტს ადევნებთ თვალს მით უფრო ადვილი ხდება!
დაამატეთ თქვენი საკუთარი კერძები და გაუზიარეთ ისინი სხვა მომხმარებლებს ონლაინ. თქვენ კი შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ჯგუფები და რეცეპტები.
სავარჯიშო დღიური
თქვენი ვარჯიშისა და დამწვარი კალორიების მონიტორინგი არის გადაუდებელი ნაბიჯი მეტაბოლური ეკვივალენტების (METs) ჩვენი ვრცელი მონაცემთა ბაზის გამოყენებით ყველაზე გავრცელებული ვარჯიშებისთვის. ჩვენ დაგიფარეთ მსუბუქი მებაღეობიდან მარათონებამდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საკუთარი სავარჯიშოები და გაუზიაროთ ისინი საზოგადოებას.
წონა და გაზომვები
წონის დაკლებას ცდილობთ თუ მომრავლებას, ადვილია თქვენი პროგრესის მონიტორინგი. თვალყური ადევნეთ თქვენს წონას ფუნტებში ან კილოგრამებში და მიიღეთ სხეულის გაზომვები თქვენი BMI-ის გამოსათვლელად.
გამოიყენეთ ფოტოები თქვენი ფიზიკური ცვლილებების თვალყურის დევნებისთვის. შედარების წინ და შემდეგ ფოტოებიც კი შეგიძლიათ ავტომატურად შექმნათ!
ჯილდოები და მიღწევები
თქვენი სხეულის უკეთესობისკენ შეცვლა რთული შრომაა! ჩვენი ჯილდოს სისტემა თვალყურს ადევნებს თქვენს პროგრესს, როდესაც თქვენ მუშაობთ რაიმე უფრო დიდისკენ. მაგალითად, ყოველ ჯერზე, როცა კალორიების აღრიცხვა გახსოვთ, ჩადეთ $1 ახალ ფეხსაცმელზე, ან $5 ახალ იოგას ხალიჩაზე, როცა წონაში იკლებთ. კარგად თვალყური ადევნეთ და შეგატყობინებთ, როცა ჯილდოს მიიღებთ.
გარდა ამისა, არის უამრავი მიღწევა, რომელიც ელოდება განბლოკვას, როდესაც თქვენ ჩაწერთ თქვენს საკვებს, ვარჯიშს, წონას ან მიზანს მიაღწევთ. პირველი მარტივია: უბრალოდ ჩაწერეთ თქვენი პირველი საკვები! ამის შემდეგ თქვენ თავად მოგიწევთ მათი აღმოჩენა!
სტატისტიკა
მარტივად ნახეთ თქვენი წონა კალორიებთან შედარებით/ივარჯიშეთ დროთა განმავლობაში, რათა ნახოთ რა არის თქვენი იდეალური კალორიების მიღება. ნახეთ, რა სახის საკვებს მიირთმევთ ყველაზე ხშირად და თქვენი საშუალო საკვები ნივთიერებების მიღებას, რათა შეძლოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მიღება და უფრო ჯანსაღი დიეტაზე გადასვლა.
მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს
თქვენ ვერ მიაღწევთ თქვენს მიზნებს, თუ მათ არასოდეს დაუსახავთ! სცადეთ CalorieGoals ახლა და დაიწყეთ პროგრესი უკეთესი თქვენკენ!
