| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 1.0.0 |
| გამომცემელი | The Ohio State University |
| Გამოშვების თარიღი | 10 ოქტ. 2019 |
| Თარიღი დამატებულია | 10 ოქტ. 2019 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | Requires Android 4.1 and up |
| სულ ჩამოტვირთვების | 0 |
| ფასი | Free |
აღწერა
CCS აპლიკაცია გთავაზობთ ადვილად გამოსაყენებელ მულტიმედიურ სტრატეგიებს, რომ სწრაფად იგრძნოთ თავი უკეთესად! პოზიტიური ფსიქოლოგიისა და გონების უნარის გათვალისწინებით, აპლიკაცია აკავშირებს გამოსაყენებელ ინსტრუმენტებთან, რომლებიც ხელს უწყობენ კეთილდღეობის, ბალანსის და სიმშვიდის ხელშეწყობას. სუნთქვის სავარჯიშოებიდან, ტესტის შფოთვის მართული გამოსახულებადან და მუსიკალური დასაკრავი სიიდან, რომელიც გაგამხნევებთ, ეს უნარები აკავშირებთ შფოთვის შესამცირებლად, დეპრესიის თავიდან აცილების და ბედნიერების დამახინჯების მომენტურ გზებთან! ის გთავაზობთ ჩვენს სერვისებზე წვდომის მრავალფეროვან გზებს, ინფორმაციას ფსიქიკური ჯანმრთელობის დამატებითი რესურსების შესახებ კამპუსში და გადაუდებელი დახმარების საკონტაქტო ინფორმაციას თქვენს ხელთაა.
ძირითადი მახასიათებლები:
საკონტაქტო ინფორმაცია თქვენს ხელთაა:
შედით ჩვენს სერვისებზე ჩვენს ნომერზე დარეკვით, ეწვიეთ ჩვენს ვებსაიტს და დანიშნეთ შეხვედრა. დაგჭირდებათ დახმარება აშშ-ს GPS-ით ჩართული რუქის დადგენაში და დაგეხმარებათ იპოვოთ ჩვენი ადგილი სადაც არ უნდა იყოთ.
რა უნდა გააკეთო სანამ ელოდები:
წვდომა მიიღე ინფორმაციაზე ჩვენს ჩამოსაშლელ სემინარებზე, რომლებიც მიეწოდება ყველა სტუდენტს ყოველკვირეულად/ყოველდღიურად, იპოვნეთ კამპუსის დამატებითი რესურსები, ან მოგვყევით ჩვენს სოციალურ მედიაში youtube, Facebook, Pinterest და Twitter.
სტრესის მოხსნა:
შფოთვის გრძნობა? შეამოწმეთ ეს მომენტალური რელაქსაციის სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ იყოთ სიმშვიდე, მოემზადოთ გამოცდისთვის ან დაძლიოთ სტრესი. ეს აუდიო და ვიზუალური აქტივობები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სტრესს თქვენს ცხოვრებაში.
Hack Into Happiness:
დაღლილობის გრძნობა თუ ფანკში? ეს სტრატეგიები აღებულია პოზიტიური ფსიქოლოგიიდან და შეუძლია შეცვალოს თქვენი განწყობა ფანკიდან სრულყოფილამდე. ისინი მოიცავს ტექნიკებს მადლიერების, სიკეთისა და გონების განვითარებისთვის.
სწრაფად იგრძენი თავი უკეთ:
გჭირდება განწყობის გამაძლიერებელი? შეამოწმეთ ჩვენი მუსიკალური დასაკრავი სია, რომელიც სწრაფად გაგახალისებთ, ან სცადეთ გამოსახულების მართვა, უყურეთ ვიდეოს ან შეეხეთ თქვენს გრძნობებს, რათა თავი დაამყაროთ აწმყოში და არ გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს საზრუნავზე.
სპეციალური შენიშვნა:
ეს აპლიკაცია გამიზნულია, როგორც ინსტრუმენტი, რომელიც ხელს უწყობს საკონსულტაციო სერვისებსა და უნარებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ფსიქიკურ კეთილდღეობას. ის არავითარ შემთხვევაში არ ანაცვლებს პერსონალური საკონსულტაციო სერვისებს. თუ თქვენ გჭირდებათ მომსახურება, გთხოვთ, დაუკავშირდეთ CCS ნომერზე 614-292-5766.
