| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 2.5 |
| გამომცემელი | Carl Juneau, PhD |
| Გამოშვების თარიღი | 1 სექ. 2019 |
| Თარიღი დამატებულია | 1 სექ. 2019 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | Requires Android 4.0.3 and up |
| სულ ჩამოტვირთვების | 1 |
| ფასი | Free |
აღწერა
გამოხმაურება თუ შეცდომა? გთხოვთ, მოგვწეროთ [email protected]. ჩვენ ვპასუხობთ 18 საათის განმავლობაში 93% დროში.
ახალი სატელეფონო აპლიკაცია გეხმარებათ კუნთების და სიმტკიცის უფრო სწრაფად აშენებაში ავტომატური მეცნიერებით
გეუბნებათ, რა უნდა გააკეთოთ, როცა ვარჯიშობთ კუნთების და სიძლიერის უფრო სწრაფად ასაშენებლად
იყენებს AI-ს, რათა ისწავლოს თქვენი ბოლო ვარჯიშებიდან და ავტომატურად გამოიყენოს საუკეთესო ბოდიბილდინგის მეცნიერება
თქვენ ყურადღებას ამახვილებთ სიმძიმის აწევაზე და აწევაზე
თქვენი ვარჯიშის გეგმა თქვენთან ერთად იზრდება. ის განახლდება ყოველ ჯერზე, როცა ვარჯიშობთ, რადგან გახდებით უფრო დიდი და ძლიერი. ასე რომ, თქვენი ვარჯიში ყოველთვის რთულია და დროთა განმავლობაში სულ უფრო მეტ კუნთს და ძალას ავითარებთ
ძმაო,
თუ გსურთ კუნთების უფრო სწრაფად აშენება, მაშინ ეს შეიძლება იყოს ყველაზე მნიშვნელოვანი გზავნილი, რომელსაც წაიკითხავთ წელს.
როდესაც ვარჯიშობთ, დარწმუნებული ხართ, რომ საკმარისად მძიმეს აწევთ, რომ კუნთები რაც შეიძლება სწრაფად ააშენოთ? შეგიძლიათ თქვათ, აკეთებთ თუ არა გამეორებებისა და სეტების საუკეთესო კომბინაციას? თუ არ შეგიძლია:
- შენი ვარჯიში არ არის ადგილზე
- კუნთებს ისე სწრაფად არ აშენებ, როგორც შეგიძლია
რა მოხდება, თუ თქვენი ვარჯიშის ჟურნალი თავად გაანალიზებს და გეტყვით, რა უნდა გააკეთო?
რა მოხდება, თუ თქვენს ტელეფონს ზუსტად გეტყვით, როგორ უნდა ივარჯიშოთ დღეს კუნთების რაც შეიძლება სწრაფად ასაშენებლად? წონა, გამეორება და კომპლექტი, ყველაფერი განახლებულია რეალურ დროში, ავტომატურად და ზუსტად, თქვენი ბოლო ვარჯიშების საფუძველზე? კარგი ახლა, შეიძლება.
დოქტორი კუნთი გეუბნებათ, რამდენი უნდა აწიოთ დღეს თქვენი ბოლო ვარჯიშების საფუძველზე, რათა რაც შეიძლება სწრაფად მოიპოვოთ ძალა და ზომა.
აი, როგორ მუშაობს:
1- აირჩიეთ სავარჯიშო
2- Dr. Muscle აანალიზებს თქვენს ბოლო ვარჯიშებს
3- Dr. Muscle იყენებს თავის მოწინავე ალგორითმს, რათა ავტომატურად და ზუსტად შეარჩიოს თქვენი შემდეგი წონა და გამეორებები დღევანდელი ვარჯიშისთვის
Dr. Muscle-ის გაფართოებული ალგორითმი დაფუძნებულია:
ბრჟიცკის ფორმულა
საკუთარი წარსული შესრულება
ყოველდღიური ტალღოვანი პერიოდიზაცია
ჩვენი ალგორითმი ეფუძნება მეცნიერულად დადასტურებულ ფორმულებსა და მოდელებს. ის შეიმუშავა და გამოსცადა დოქტორი კარლ ჯუნაუს მიერ. დოქტორი ჯუნო კვლავ მუშაობს ჩვენთან, რადგან ჩვენ მუდმივად ვაუმჯობესებთ ჩვენს ალგორითმს.
5 წამზე ნაკლებ დროში თქვენ დაინახავთ დიაგრამას თქვენს ეკრანზე, თქვენი მაქსიმალური სიძლიერით თქვენი ბოლო ვარჯიშისთვის. შემდეგი, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, არის მიჰყვეთ დოქტორ კუნთის მითითებებს დღევანდელი ვარჯიშისთვის.
ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
- მუშაობს ფუნტებში ან კგ-ში
- აირჩიეთ ჩვენი სავარჯიშოების სიიდან ან დაამატეთ საკუთარი
- ვარჯიშის სრული ისტორია
- ავტომატურად ინახავს თქვენს ყველა ვარჯიშს ღრუბელში (თქვენ არასოდეს დაკარგავთ თქვენს მონაცემებს)
- ავტომატურად აფასებს თქვენს 1RM-ს
- ავტომატურად აჩვენებს 1RM პროგრესირების სქემას თქვენი ბოლო 3 ვარჯიშისთვის
- ავტომატურად გთავაზობთ თქვენს შემდეგ წონას, გამეორებებსა და კომპლექტებს დღევანდელი ვარჯიშისთვის
DR. კუნთი გეხმარებათ:
- კუნთების უფრო სწრაფად აშენება
- გაძლიერდი
- გაიზარდეთ მკლავების გამყოფი ბიცეფსები, ღილაკიანი მკერდი და სხვა!
რა თქმა უნდა, დაგჭირდებათ სათანადო კვება (დამატებითი კალორია და ბევრი ცილა). ამით და დოქტორ მუსკულით, თქვენ უნდა მოიმატოთ ფუნტი კუნთი და დაუმატოთ ინჩი მკერდს, მკლავებს, მხრებსა და ფეხებს.
ეს აპლიკაცია არ არის ახალბედებისთვის
ამ აპლიკაციიდან მაქსიმალური სარგებლობის მისაღებად გჭირდებათ:
- წონის აწევის 1 წლიანი გამოცდილება
- აწევის დრო კვირაში 3 დღე (ან მეტი)
- წვდომა შტანგებზე და ჰანტელებზე წონით 2,5 ფუნტი/1 კგ მატებით
ᲣᲤᲐᲡᲝ ᲪᲓᲐ
უბრალოდ ჩამოტვირთეთ Dr. Muscle, რომ დაიწყოთ თქვენი უფასო საცდელი. საცდელი მოიცავს ყველა ფუნქციას.
ჩამოტვირთეთ Dr. Muscle დღეს, რათა უფრო სწრაფად ააშენოთ კუნთები მსოფლიოში ყველაზე მოწინავე პირადი ტრენერების აპლიკაციით ჯიბეში.
CHANGELOG
2017 03 09
- თვითტესტი (აირჩიეთ თქვენი ვარჯიშის გეგმა)
- წონა რეკომენდირებულია 1 კგ/2,5 ფუნტი მატებით
- შედით Facebook-ით
- გაუმჯობესებული რეკომენდაციები გამეორებებისა და წონის შესახებ
2017 02 07
- 6 ახალი ვარჯიში (სახლში, სპორტული დარბაზი, 3 დღიანი და 4 დღე/კვირაში)
- დამატებულია ეკრანები "ჩემი ვარჯიშები" და "ჩემი ვარჯიშები"
- ახალი სავარჯიშო მენიუ (შექმენით ვარჯიში, დაამატეთ სავარჯიშოები, შეუკვეთეთ ისინი)
2017 01 04
- გადააყენეთ თქვენი პაროლი აპლიკაციის შიგნიდან
- დააფიქსირა მეხსიერების ხარვეზი, რამაც გამოიწვია აპის ავარია ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ
2016 11 30
- გადარქმევა და წაშალე სავარჯიშოები
- გამოდი
2016 11 23
- დოქტორი მუსკლე გაშვებულია!
