| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 2.0.4 |
| გამომცემელი | A.S.M.A. |
| Გამოშვების თარიღი | 10 ნოე. 2018 |
| Თარიღი დამატებულია | 10 ნოე. 2018 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | None |
| სულ ჩამოტვირთვების | 71 |
| ფასი | $9.99 |
აღწერა
ერთადერთი მეცნიერულად დადასტურებული HRV აპლიკაცია, რომელიც არ საჭიროებს გარე სენსორს. HRV4Training გეხმარებათ თქვენი მიზნების ოპტიმიზაციაში და ზედმეტი ვარჯიშის თავიდან აცილებაში თქვენი გულისცემის ცვალებადობის გაზომვით და თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე მორგებული უკუკავშირის მიწოდებით. HRV4Training არ საჭიროებს გულისცემის მონიტორს, რადგან მას შეუძლია ზუსტად შეაფასოს თქვენი HRV ტელეფონის კამერის გამოყენებით.
თქვენს ტელეფონთან თავსებადობის შესახებ: აპი დაუყოვნებლივ აღმოაჩენს, არის თუ არა თქვენი ტელეფონი მხარდაჭერილი, რათა ყოველთვის შეძლოთ თანხის დაბრუნება, თუ ეს არ არის.
HRV4Training ასევე არის პირველი აპლიკაცია, რომელიც სცილდება მარტივ გაზომვებს და გვაწვდის ინფორმაციას:
1) მწვავე ან ყოველდღიური HRV ცვლილებები სხვადასხვა სტრესის საპასუხოდ (ალკოჰოლი, მოგზაურობა, ავადმყოფობის დღეები, ვარჯიში, მენსტრუაცია და ა.შ.)
2) გრძელვადიანი მრავალპარამეტრიანი ტენდენციები დიდი სურათის დასათვალიერებლად
3) კორელაციები ფიზიოლოგიურ გაზომვებსა და ანოტაციებს შორის
4) ვარჯიშის დატვირთვის ანალიზი, ფიტნესი, დაღლილობა, შესრულებისთვის მზადყოფნა და ტრავმის რისკი
5) VO2max შეფასება მორბენალებისთვის, რომლებიც აკავშირებენ აპს Strava-სთან ან TrainingPeaks-თან
6) ვარჯიშის პოლარიზაციის ანალიზი (ან 80/20)
7) ყოველკვირეული და ყოველთვიური შეჯამებები პროგრესის თვალყურის დევნებისთვის.
ყველა მონაცემი მუშავდება აპის შიგნით, რათა მოგაწოდოთ ქმედითი ინტერპრეტაციები, რაც დაგეხმარებათ თქვენი სასწავლო გეგმისა და შესრულების ოპტიმიზაციაში.
სხვა მახასიათებლები:
- HRV-ზე დაფუძნებული რჩევები გეხმარებათ თქვენი ტრენინგების ადაპტირებაში აღდგენის ობიექტური ზომების საფუძველზე
- ტეგები: საშუალებას გაძლევთ მონიშნოთ თქვენი ძილი, გონებრივი ენერგია, კუნთების დაღლილობა, სტრესი და ყველა სხვა პარამეტრი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ რა გავლენას ახდენს თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობასა და ფიზიოლოგიურ სტრესზე
- მუშაობს Bluetooth SMART გულისცემის მონიტორებთან (რეკომენდებულია Polar H7) ან ANT+ გულისცემის მონიტორებთან.
- კონფიგურირებადი ტესტი (აირჩიეთ ტესტის ხანგრძლივობა 1, 3 ან 5 წუთს შორის)
- აჩვენებს PPG სიგნალის ხედს ტესტის დროს სიგნალის ხარისხის უზრუნველსაყოფად, თუ კამერა გამოიყენება სენსორის ნაცვლად
- ამოიღებს და ინახავს შემდეგ მახასიათებლებს წოლის დროს და/ან დგომისას: გულისცემა, დარტყმის ინტერვალების საშუალო (AVNN), სცენის დაცემის ინტერვალების სტანდარტული გადახრა (SDNN), საშუალო კვადრატული სხვაობის კვადრატული ფესვი. თანმიმდევრული R-R-ების (rMSSD), თანმიმდევრული R-R-ების წყვილების რაოდენობა, რომლებიც განსხვავდება 50 ms-ზე მეტით (pNN50), დაბალი სიხშირის სიმძლავრე (LF, 0.04-0.15 Hz), მაღალი სიხშირის სიმძლავრე (HF, 0.15-0.40 Hz )
- HRV4T აღდგენის ქულები, რათა უზრუნველყოს ერთი, მარტივი მეტრიკა თქვენი ფიზიკური მდგომარეობის გასაანალიზებლად
- მოსახლეობის შეჯამებები და თქვენნაირი ადამიანების შედარება, რათა თქვენი მონაცემები პერსპექტივაში განთავსდეს
- მონაცემთა ექსპორტი ელექტრონული ფოსტით ან Dropbox-ით
- RR-ინტერვალების კორექტირება
- ინტეგრირდება TrainingPeaks-თან, SportTracks-თან, Genetrainer-თან და Strava-თან
დამატებითი ინფორმაცია HRV და აპლიკაციის გამოყენების შესახებ ხელმისაწვდომია აქ:
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html
დამატებითი ინფორმაცია HRV-ის შესახებ ტელეფონის კამერის გამოყენებით ხელმისაწვდომია აქ:
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition
HRV4Training მოითხოვს ანგარიშის დარეგისტრირებას თქვენი ელ.ფოსტის მისამართით, რათა თქვენი მონაცემების სარეზერვო ასლები უსაფრთხოდ შეიქმნას და მოიძებნოს რაიმეს შემთხვევის შემთხვევაში (აპის პრობლემა, ტელეფონის შეცვლა და ა.შ.).
