| ფაილის ტიპი | APK |
|---|---|
| ვერსია | 1.4 |
| გამომცემელი | Home Fitness |
| Გამოშვების თარიღი | 9 ნოე. 2018 |
| Თარიღი დამატებულია | 9 ნოე. 2018 |
| მოთხოვნები | Android |
| მოთხოვნები | None |
| სულ ჩამოტვირთვების | 124 |
| ფასი | Free |
აღწერა
მიიღეთ ექვსი შეკვრა აბები და ჩამოაყალიბეთ თქვენი უკანალი და ფეხები ამ სავარჯიშოებით, რომლებიც შექმნილია სხეულის ქვედა ნაწილისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს საოცარი ვარჯიში სახლში ან სპორტდარბაზში და არ გჭირდებათ რაიმე აღჭურვილობა, მხოლოდ თქვენი სხეულის წონა. სავარჯიშოების ეს ნაზავი, რომელიც შექმნილია მუცლის, დუნდულებისა და ბარძაყების დასამუშავებლად, შესანიშნავი ათწუთიანი ვარჯიშია, რომელიც იდეალურია ქვედა სხეულის ძირითადი კუნთების ჩამოსაყალიბებლად.
ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ დაწვათ ცხიმი, მიიღოთ მუცლის და უკანალი. შეასრულეთ ყოველდღიურად 10 წუთიანი ვარჯიში, რომ მიიღოთ 6 პაკეტი მუცლის და სექსუალური უკანალი. სავარჯიშოების შესრულება გაგრძნობინებთ თავს უფრო ძლიერად, ჯანმრთელად, გაგიუმჯობესებთ ენერგიას და აკონტროლებთ წონას. ვარჯიში სარგებლობს სხეულის ყველა ნაწილზე.
ვირტუალური პერსონალური ტრენერი დაგეხმარებათ ვარჯიშის დროს, გაჩვენებთ, თუ როგორ შეასრულოთ ვარჯიშები სწორად. სახალისო საშუალება მუცლისა და დუნდულების ეფექტურად ვარჯიშისთვის.
სარგებელი
ეს სავარჯიშო ხელს უწყობს წონის დაკლებას და შესანიშნავი ABS და კონდახის აშენებას
ივარჯიშეთ თქვენი ABS და კონდახი სახლში ჩვენი ვარჯიშით და თქვენ ხედავთ ცვლილებას რამდენიმე გაკვეთილის შემდეგ.
იდეალურია გოგონებისთვის, რომლებსაც სურთ ზაფხულამდე ლამაზი უკანალი და ABS გააკეთონ.
გახადეთ თქვენი სხეული ძლიერი და ჯანმრთელი ამ ვარჯიშის გამოყენებით.
ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ
უფასო და მარტივი
მუცლის და უკანალის 8 ვარჯიში
ვარჯიშის ჟურნალი
შეხსენების დაყენება
3 სირთულის დონე (მარტივი, ნორმალური, რთული)
ჩვენ შევაგროვეთ თქვენთვის საუკეთესო სავარჯიშო, რომლითაც შეგიძლიათ შექმნათ შესანიშნავი ABS და კონდახი.
ანიმაცია, რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ თითოეული ვარჯიში
ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ დაწვათ ცხიმი, მიიღოთ აბები და შეინარჩუნოთ მუცლის არეში და ჩამოაყალიბოთ უკანალი.
აპლიკაცია შეიცავს მუცლისა და დუნდულების ვარჯიშებს, რაც ყველას შეუძლია.
მიიღეთ მუცლისა და დუნდულების ვარჯიშის გამოწვევა ჩვენი აპლიკაციით უფასოდ
ვარჯიშისთვის არანაირი აღჭურვილობა არ გჭირდებათ.
დაასრულეთ მუცლისა და დუნდულების ყოველდღიური ვარჯიში ჟურნალით.
გახსოვდეთ:
მუცლის ცხიმის სწრაფად შესამცირებლად, გარდა ამ ვარჯიშის რუტინისა, აუცილებელია ჯანსაღი დიეტის დაცვა, სრულიად უცხიმო და შედეგით გაოცებული დარჩებით.
თუ გაქვთ მაღალი არტერიული წნევა, დიაბეტი ან რაიმე სახის სამედიცინო მდგომარეობა, გთხოვთ მიმართოთ ექიმს რაიმე რუტინის შესრულებამდე.
ჩვენი მიზანია, რომ მშვენივრად გამოიყურებოდეთ საცურაო კოსტიუმში, ასე რომ, რას ელოდებით, ჩამოტვირთეთ ჩვენი უფასო აპლიკაცია დღეს და დაიწყეთ მუცლის ცხიმის სწრაფად შემცირება.
