| ვერსია | 2.1 |
|---|---|
| გამომცემელი | Health Care Service Corporation |
| Გამოშვების თარიღი | 9 აგვ. 2014 |
| Თარიღი დამატებულია | 9 აგვ. 2014 |
| მოთხოვნები | iOS |
| მოთხოვნები | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| სულ ჩამოტვირთვების | 0 |
| ფასი | Free |
აღწერა
ცენტრიდანული აპლიკაცია გთავაზობთ უნიკალურ პროგრამას სტრესის მართვისთვის, წახალისებით, რომ დაამატოთ გონებამახვილური მედიტაციის სესიები და აქტივობა მათ ყოველდღიურ რუტინაში. თვალყური ადევნეთ პროგრესს იმისკენ, თუ რამდენად „ცენტრირებული“ ხართ თქვენი მიზნების მიღწევასთან. ასევე, ნახეთ, როგორ მოქმედებს მედიტაციის სესიების დამატება და თქვენს დღეში მეტი ნაბიჯების დამატება თქვენს განწყობაზე. დროთა განმავლობაში, როგორც თქვენ მიაღწევთ თქვენს მიზნებს, თქვენი აქტივობისა და გონების წრეები გაერთიანდება ერთში, რომელიც წარმოადგენს თქვენს ცენტრში მყოფ არსებას. ცენტრალური აპლიკაცია iPhone-ისა და Apple Watch-ისთვის საშუალებას გაძლევთ: დააყენოთ პერსონალიზებული ყოველდღიური ნაბიჯები და ყოველკვირეული გონივრული მედიტაციის მიზანი მედიტაციის სესიები მოიცავს: თვითმართულ მედიტაციას, მინი მედიტაციას, გონივრული სიარული, აქტივობაზე მედიტაცია, თანაგრძნობის მედიტაცია, გონიერი მედიტაცია და სხეულის ცნობიერების მედიტაცია. იხილეთ, თუ რა გავლენას ახდენს განწყობაზე უფრო ყურადღებიანი და გაზრდილი აქტივობა. დაგეგმეთ შეხსენებები მედიტაციისთვის დროის შემოთავაზებებით, რომლებიც ეფუძნება ღია დროებს თქვენს iCalendar-ში ინტეგრირებულია ჯანმრთელობის აპთან ყურადღებიანი მედიტაციის სესიები ცენტრირებულ აპლიკაციაში დაფუძნებულია Blue Cross-ისა და Blue Shield-ის კლინიკურ კვლევებზე. ილინოისი, მასაჩუსეტსის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლა და ადლერის პროფესიული ფსიქოლოგიის სკოლა, რომელიც ვარაუდობს, რომ გონების დაფუძნებული მედიტაციის ხანმოკლე, რეგულარულმა სესიებმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესის შემცირება და საერთო ჯანმრთელობის გაუმჯობესება. ასევე, ზოგადმა კვლევამ აჩვენა, რომ მედიტაციამ და ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესის შემცირება, უკეთესი გულის ჯანმრთელობა და წონის დაკლება, ჯანმრთელობის სხვა სარგებელს შორის. მოხარული ვიქნებით მოვისმინოთ თქვენი გამოცდილების შესახებ ცენტრალური აპლიკაციის გამოყენებით. მოგვწერეთ [email protected]
