| ვერსია | 1.0 |
|---|---|
| გამომცემელი | StandApp |
| Გამოშვების თარიღი | 6 დეკ. 2013 |
| Თარიღი დამატებულია | 6 დეკ. 2013 |
| მოთხოვნები | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| მოთხოვნები | None |
| სულ ჩამოტვირთვების | 133 |
| ფასი | Free to try |
აღწერა
მილიონობით ამერიკელი ატარებს უმოძრაო ცხოვრების წესს (იჯდეს 9+ საათს დღეში) სამაგიდო სამუშაოს ან უმოქმედობის გამო. CDC-ის (დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის) მიერ ჩატარებული ბოლო კვლევები ვარაუდობს, რომ უმოძრაო ცხოვრების წესი ჯანმრთელობის უამრავ რისკს იწვევს. ეს რისკები მოიცავს; სიმსუქნე, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ცუდი ქოლესტერინი, მაღალი წნევა, სარძევე ჯირკვლისა და მსხვილი ნაწლავის კიბო, ტიპი 2 დიაბეტი და საერთო ჯამში უფრო მაღალი სიკვდილიანობის მაჩვენებელი. გახანგრძლივებული ჯდომის ჯანმრთელობის მაღალი რისკის გამო, დროა ადამიანებმა გამოიყენონ აქტიური მიდგომა ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების შესანარჩუნებლად.
StandApp ხელს უწყობს ჯანსაღ ცხოვრებას განგაშის შეხსენებით, რომ ადექით და დაისვენოთ თქვენი სამუშაო მაგიდასთან. StandApp მოიცავს 20 მარტივ ვარჯიშს, ვისაც შეუძლია შეასრულოს სამუშაო მაგიდასთან დგომის შესვენების დროს. შეგიძლიათ შეხსენების ინტერვალი დააყენოთ მორგებულ დროზე, გირჩევთ შესვენებას მინიმუმ ყოველ საათში.
ექსპერტები ამბობენ, რომ უმოძრაო ცხოვრების თავიდან აცილება ძირითადად აქტიურობის დამახსოვრებას გულისხმობს. იმ ადამიანებსაც კი, რომლებიც კვირაში 60 საათის განმავლობაში მუშაობენ სამაგიდო სამუშაოზე, შეუძლიათ განაგრძონ მოძრაობა მთელი დღის განმავლობაში - ადგნენ ჭიქით წყლისთვის, ნაცვლად იმისა, რომ თქვენს მაგიდასთან ინახოთ, კოლეგასთან სასაუბროდ დარბაზში სიარული, ვიდრე ელ.ფოსტის გაგზავნა. . StandApp პასუხისმგებლობას გიწევთ ამ ამოცანის წინაშე.
