My CalStep

აღწერა

My CalStep არის ნაბიჯებისა და კალორიების თვალთვალის პროგრამული უზრუნველყოფა, რომელიც გეხმარებათ წონის დაკლების მიზნების მიღწევაში თქვენი კალორიების მიღებისა და ყოველდღიური ნაბიჯების გათვალისწინებით. ეს ნაბიჯი და კალორიების თვალთვალის პროგრამული უზრუნველყოფა მოგცემთ მოტივაციას, რომ მიაღწიოთ როგორც თქვენი კალორიების დათვლას, ასევე ნაბიჯების მიზნებს და დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს გზაზე. ჩემი CalStep მოგიწოდებთ, რომ ნაკლები ჭამოთ და მეტი ივარჯიშოთ, თქვენი კალორიების მიღების შესახებ ინფორმირებულობით, ასევე თქვენი ნაბიჯების თვალყურის დევნით. ინფორმირებულობა არის ნაკლები ჭამისა და მეტი ვარჯიშის გასაღები და My CalStep გაგიწევთ ანგარიშვალდებულებას საკუთარი თავის წინაშე. უბრალოდ შეიყვანეთ თითოეული საკვები და კალორიული ღირებულება და My CalStep აკეთებს თქვენთვის კალორიების თვალყურის დევნებას და გაჩვენებთ თქვენი დღის პროგრესს. თქვენ დასახავთ თქვენს მიზანს და უყურებთ როგორ უახლოვდებით თქვენს "ლიმიტს". My CalStep ასევე აკონტროლებს თქვენს ნაბიჯებს. სიარული მარტივი გზაა თქვენი აქტივობის დონის ასამაღლებლად. აქტიური ცხოვრების წესისთვის ნაბიჯების კარგი სამიზნე რაოდენობაა 10,000, მაგრამ ამ ნაბიჯით და კალორიების ტრეკერით თქვენ დასახავთ მიზანს, შემდეგ წახალისდებით ან მოტივირდებით თქვენი შედეგებით. თქვენ შეიყვანთ თქვენს მიზანს და დღიურ ჯამებს My CalStep-ში, შემდეგ კი ნათლად ხედავთ, სად მიაღწევთ წარმატებას და როდის გჭირდებათ ტემპის აწევა... ან ჩააგდეთ ქუქი-ფაილი. თქვენ დასახავთ საკუთარ პერსონალიზებულ მიზნებს, როგორც კალორიებს, ასევე ნაბიჯებს; შემდეგ იწყება გართობა. თქვენ ნამდვილად ისიამოვნებთ თქვენი ყოველდღიური მიზნების მიღწევის გრძნობით. თუ ერთ დღეს გამოტოვებთ დასახულ მიზანს, მეორე დღეს მოგცემთ წახალისებას, რომ დაუბრუნდეთ თქვენს ჯანსაღ დიეტას და აქტიურ ცხოვრების წესს. ეს ნაბიჯი და კალორიების თვალთვალის პროგრამული უზრუნველყოფა არის მარტივი გამოსაყენებელი და ადვილად გასაგები. თქვენ მარტივად შედიხართ საკვებს და წონის დაკლების ეს პროგრამა ახორციელებს კალორიების თვალყურის დევნებას. ჩამოტვირთეთ უფასო 21 დღიანი საცდელი ვერსია. საკმარისია იმისთვის, რომ ნახოთ, როგორ მოგცემთ მოტივაციას My CalStep, დაიკლოთ კილოგრამები და დაუბრუნდეთ თქვენს სასურველ ჯანსაღ წონას. წონის დაკლების სხვა პროგრამული უზრუნველყოფა ან ონლაინ პროგრამები წელიწადში ასობით დოლარი ღირს და My CalStep არ აქვს ყოველთვიური გადასახადი.