ST
გადმოწერა v1
1.3K ჩამოტვირთვები
| ვერსია | 1 |
|---|---|
| გამომცემელი | Fitness Attitudes |
| Გამოშვების თარიღი | 7 ნოე. 2008 |
| Თარიღი დამატებულია | 19 ივლ. 2007 |
| მოთხოვნები | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| მოთხოვნები | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| სულ ჩამოტვირთვების | 1 311 |
| ფასი | Free |
აღწერა
ძალოვანი ვარჯიში ვარჯიშის ყველაზე პროდუქტიული ფორმაა. არსებობს რამდენიმე ძირითადი პრინციპი, რომელიც უნდა დაიცვათ, თუ გსურთ ისიამოვნოთ ძალისმიერი ვარჯიშებით. პროგრესული გადატვირთვა უბრალოდ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა აიძულოთ თქვენი კუნთები ყოველ ჯერზე უფრო მეტად იმუშაონ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე წონა ყველა ვარჯიშზე, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენ სეტს ან გამეორებას აკეთებთ. ეს ვერსია არის პირველი გამოშვება CNET Download.com-ზე.
